月子里的时候奶水还满够的，宝宝20天的时候新生儿肺炎+败血症住院12天，那会每隔3小时吸奶器吸一次能150-200ML，但宝宝出院后不怎么会找奶头了，都得我把奶头塞到他嘴巴里，一是可能我没有及时排空，二是可能吃了酸的东西，不知道怎么搞的40多天的时候突然有一天不涨奶了。。。于是我开始了跟楼主一样喝汤度日的日子

但是我一直坚持让宝宝吸，没事了就拿酒酿出来喝喝，不过睡眠好真的奶水多。现在也感觉不到涨奶，但是宝宝吸两口能明显的感觉到奶阵，下奶的感觉，然后能听到宝宝大口吞咽的声音，但是感觉不到涨奶，还是没信心他到底吃饱没有。。。所以早晚还是有搭一顿奶粉。

不过我宝宝不挑食，只要把奶嘴塞他嘴巴里，白开水也喝

然后就是这两天我一个朋友自己做米酒的，从北京邮了两桶他自己做的米酒给我，说很下奶，可能纯度比酒酿高，我时不时倒点放杯子里对开水喝，觉得效果不错，他新浪微博 叫 米酒先生，你感兴趣的话去看看吧，我不是广告啊，只是这两天我自己真的在喝，觉得不错

剖腹产有点伤身体，楼主先把身体调养好，我建议是多喝豆浆和孕妇奶粉比较有效，多吃菜，多活动，这样气血才通畅。

还有就是狠心让宝宝吸！！！多喝水！

我刚开始也是这样，根本就快 没奶了，牛奶是主食了，但我婆婆不让我给宝宝断奶，想尽办法，都没用好。。后来我小姨说，多吃饭，多睡觉，喝点汤，没事的时候给乳房做按摩，我照做了，没想到现在有奶了，几乎每天都不要喝牛奶了。以前总是认为喝汤就有奶，其实不是，多吃饭，可以少吃多餐，没事让宝宝吸，相信你会和我一样的。