我的情况跟你一样，催乳师让我每天都要喝通草炖的汤，可以用排骨炖没那么油，然后加点菜煮面吃就不感觉那么油腻了。

因为奶水不够所以他才要频繁的吃，睡的不长，你可以隔顿给他喂奶，中间用奶粉，他饿了就会吃的，下点狠心。喂奶瓶叫家人喂，这样你就有时间睡觉了，觉睡不够也没奶的

不懂帮顶。。。因为我是那种吃什么都产奶的人。。。

另外，我觉得楼主还是没休息好，睡眠才产奶的，至少我自己是这样，我家宝宝如果晚上不好好睡，我没睡够的话第二天奶就会少一点，所以我妈妈在每天早上宝宝醒来以后都把他抱走，我又继续补瞌睡的。楼主自己带宝宝么？

鸽子汤不能吃的好吧！我生完后就喝的猪蹄黄豆汤和鲫鱼汤，还有酒酿炖蛋~现在宝宝断奶了，我的奶还有少许呢。。。。 - -

这个和人的体质有关系，我那个时候也不够 ，什么都吃了，也补了就是没有，没办法就是混合喂养，一边吃母乳，赞两顿喂次配方奶粉，不过，我们选 的是善臣奶粉，挺好的，各方面和母乳都很接近， 所以喂到四个月，我也就不喂了，因为不够吃，一点点，上班还麻烦，就戒了，宝宝一直在吃善臣的奶粉，挺好，现在20个月了

马上三个月了，每天都是鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤换着吃，没办法，不喝汤，真的奶不足，快2个月的时候宝宝抗拒奶瓶，没办法，白天的时候几乎就挂在身上吸，多吸+多喝汤，我现在的奶水基本够了。

谢谢楼上妈妈们的建议，我会试试的，我是一个人带，很辛苦，每天睡眠不足，宝宝如果个4个小时不吃就会有硬块，可能是奶少没办法，也很羡慕奶多的姐妹，看样子宝宝再大点只能吃牛奶了，就是怕吃牛奶的小孩没有母乳的好，如果第一个宝宝奶少，生的2个宝宝是不是一样奶少呢，顺产奶可能会多些吧

原帖由 易颖 于 2011-10-25 17:23 发表
谢谢楼上妈妈们的建议，我会试试的，我是一个人带，很辛苦，每天睡眠不足，宝宝如果个4个小时不吃就会有硬块，可能是奶少没办法，也很羡慕奶多的姐妹，看样子宝宝再大点只能吃牛奶了，就是怕吃牛奶的小孩没有母乳的好，如果第一个宝宝奶少，生的2个宝宝是不是一样奶少呢，顺产奶可能会多些吧

4个小时不吃就有硬块，那应该奶还行吧，如果孩子不吃，你可以用吸奶器吸出来些啊，奶长时间不吃的话，奶量会慢慢变少的

有说黄豆加花生米榨豆浆下奶的。我出了月子里奶才多起来，我觉得还是坚持让宝宝吸吧。一开始月子里就是要拼命喝汤才有奶。不喝汤的时候就喝热水吧，反正都是液体。

我也不知道自己奶多还是少，反正现在每天都喝鲫鱼汤