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怀孕29周,7个月了,姐妹们每天散步多久呢?
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HOHO~ 我大肚肚的时候精神好的不得了,经常一个人去逛街 现在生完反而没这么好精力了,逛半天就觉得好累啊
我不是每天散步,不过我坚持上班,上班也应该是锻炼吧!
每天散步一个来小时就可以了。。。四个小时也太厉害了吧。。。后期长时间站立都不好的,何况走那么多路。。。
我不散步,买菜做饭洗碗滴。
我还没到后期,我打算后期每天最多1个小时……
医生说每天半个小时就可以了,不过还是根据自身条件因人而异吧。
每天一小时左右。。。
我一天加起来可能也就1小时吧
保佑我这个月能够好孕!!
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