正式进入新一轮备战。这体温又开始搅乱我的阵脚了。等下测plsz，看得到灰印，不用仔细看就能看到，但应该还没到弱阳，

 

晚上9点半跳绳500下，但跳完了不太舒服。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-1 08:41 编辑 ]

原帖由 xiaoleijx 于 2011-10-26 20:34 发表

亲，你是不是已经排过了？

恩呢，感觉应该是21号或22号，看体温应该是22号，我只在21号aa过，所以不知道小jz能不能坚强的等待lz的诞生，然后幸幸福福的牵手在一起，加油

其实看到有些同期pl的姐妹都已经开奖了，本来想试试的，结果还是忍住了，再等两天看看体温再说

原帖由 我爱双子座 于 2011-10-31 19:54 发表 其实看到有些同期pl的姐妹都已经开奖了，本来想试试的，结果还是忍住了，再等两天看看体温再说

第11天的结果是比较准确的。

这几天的体温就像是锯齿啊。早上用了排卵测试仪，显示还没有到排卵期。用大卫推算盘应该是6号以后排。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-1 08:57 编辑 ]

原帖由 xiaoleijx 于 2011-11-1 08:43 发表

第11天的结果是比较准确的。

今天早上测了一个zzy，结果白板，哎

原帖由 我爱双子座 于 2011-11-1 19:57 发表 今天早上测了一个zzy，结果白板，哎" />

今天才第10天啊！

现在每天例行公事就是早上量体温，晚上500下跳绳。一下跳500下还挺累的，不知道能不能减肥。 

 

早上和晚上测的plsz第二条线都比较明显了，但还没有到排卵期，是弱弱阳。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-3 08:58 编辑 ]

早上测试仪有点迹象了，应该在接近排卵期了，准备着。晚上去拿藏红花，明天泡水喝。

在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

 

连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜刺激；可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。此外，由于跳绳具有全方位的健身效益，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

 

切记：在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。排卵后6天起也禁止跳绳，那样会影响到受精卵顺利着床。

 

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-3 09:13 编辑 ]