第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时内AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA，当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。

 

这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。

 

第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。

 

"到底是强阳出现后12个小时后AA，还是强阳转弱AA，我的这两个时间不一致"，建议是强阳出现后的12个小时以后AA，前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。

 

这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-12-1 10:10 编辑 ]

一：准备： 　

　

只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：

 　　

1,不能抽烟，喝酒； 　　

2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间； 　　

3,穿宽松的内裤； 　　

4,不长时间洗热水澡；等等。这些习惯的改变会大大地改善JZ的存活率。

 　　

男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，而精子的产生是需要大量营养的，尤其需要蛋白质，所以你应该增加他的营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，蛋白质足矣！ 　

　

除此之外，在日常生活中多吃些维生素E（又称生育酚）；蕃茄红素；韭菜（又称起阳草）；蜂蜜（植物雄激素）；对改进JZ质量和数量也大有帮助 

　　

二：女性注意: 

　　

你必须充分了解自己的生理特点，尤其是ZG的位置，ZG的位置每个人都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也影响到受孕率! 　

　

JY射入阴道,经过充份液化后,会聚集在阴道穹窿内,形成一个精液池,只要ZG颈口浸入精液池中,那末JZ就会比较顺利地通过宫颈,进入ZG. 　

　

而如果你的ZG颈口没有浸入精液池中,那末对于细小的JZ来说,ZG颈就是一座难以逾越的雄山大关! 　　

 

三：受精技巧 　

　

有二种ZG位置其实是比较容易怀孕的,一种是前位ZG,一种是后位ZG;前位子宫的JM,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那末子宫颈就正好浸在精液池中; 　

　

后位ZG的JM,只要在AA时,采用后进式,AA后采用俯卧式,在腹部下面垫高.保持半小时以上,ZG颈也正好浸在精液池中. 

　　

反而是处于其他位置的ZG,倒是仰也不是,俯也不是! 　

　

子宫颈不在最恰当的位置上，对JZ来说，要登上它真是非常的难，因此，在AA后，JMM有的抬高PP，有的倒立，有的让LG提起双腿墩墩，目的就是让JZ进入子宫，但是这些方法还不太有效。 　　

 

现在我想提出一个比较温馨的方法，虽然不象在医院里做人工受精这样直接，但是同样能够起到授精的目的。

 

当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这件事情，可以自己做，也可以让LG做。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-12-1 10:10 编辑 ]

又忘了拿藏红花，明天去拿吧！还没有到排卵期，真不知道要到什么时候才是排卵期啊！

 

早上赶车的时候，扭了一下脚，晚上没有跳绳。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-5 12:26 编辑 ]

今天分泌物多了一点点，白白的，滑滑的。不知道是不是要进入排卵期了。

 

傍晚测了个plsz，比前两天有加深，像3的样子，以前也就是1、2的样子。明天要多测两次了。

 

晚上原地跳300多下。

 

上大卫plsz图

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-5 21:42 编辑 ]

很多姐妹问的问题差不多都是大同小异，在这里总结以下几个比较重要的部分，希望对大家有所帮助。

　　

1、没有拉丝，所以我没有排卵。非常错误！！没有拉丝绝对不是没有排卵，在排卵期的分泌物有几个特点，只要发现其中一个就行了。

　　滑，最重要的一点，就算不能拉成丝状也不要紧；

　　碰在手上不会马上就干燥，非排卵时候的分泌物遇见空气很快就干了；

　　遇水不能溶解，这是宫颈粘液独有的，可以帮助大家区分，尤其是分泌物一直有点多的姐妹；

　　透明或者白色；

　　聚成团状，虽然不能拉成丝，但是会变成一个小球。

　　

2、排卵试纸测到阳或者强阳了，必须要马上AA。不完全正确。排卵发生在峰值过去之后，一般是24小时之内，但是我们不知道具体是多久，但是肯定不是在峰值的时候排卵的，峰值持续的长短不一，有人6个小时，有人1天，所以刚刚测到峰值的时候不是必须要立刻AA的，尤其是刚刚（24小时前）才安排过功课的姐妹，就更加不必着急了。因为JZ的存活时间有48-72小时。

　　

3、一定要安排AA的时候有几个？

　　（1）测到峰值过去的时候；峰值过去要安排的原因就不必说了，有些姐妹峰值过去2个小时就排卵的，也有过好几个小时才排卵的。不用管到底多久，测到峰值过去了12小时之内一定一定要安排。

　　（2）发现拉丝或者符合宫颈粘液条件之一的分泌物的时候；发现排卵期的分泌物的时候要aa，因为那个时候我们的粘液呈游泳池的泳道状，精子可以还不费力的穿过，保持体力等在里面；分泌粘液的地方呢，当粘液分泌出去了，就变成空心的，刚好容纳更多的精子，天然的仓库啊！但是在没有粘液的时候，分泌物是网状的，精子要绕来绕去的才行，非常费力。

　　

4、排卵试纸应该是怎么变化的？

　　在非排卵期的时候，测到阴或者弱弱阳都正常，LH在我们体内一直都是存在的。接近排卵的时候，试纸颜色开始加深，但是峰值的出现可能比较突然，就像是一座陡峭的山峰一样的。

　　所以在这里建议，发现颜色加深了之后，可以相对测试的频繁一点，避免错过峰值。因为越接近PL期，PLSZ的变化会越快，可能上午阳，下午强阳，隔天早上就水印了，如果一天只测一次，很容易就错过了峰值。。。

　　PLSZ的变化：水印—弱弱阳—弱阳—阳—强阳—弱阳（马上就要排了）—水印（已经排掉了）

　　峰值不是一个定值，不要非得跟对照线颜色一样深的，强阳或者略微浅一点都有可能，姐妹们完全不必测不到强阳就很伤心，以为自己不正常。

　　

5、体温的转换体温，分泌物和LH的数值是不同部门管辖的，有时候他们合作愉快，非常配合，拉丝，峰值，过后体温升高。有时候他们不太配合，有人做完了有人还没有，这就出现了他们不配合的局面，姐妹们也会被他们搞糊涂。

　　其实不要紧的，只要看体温的就行了，体温升高了，排卵就可以认为是完成了。看体温是否升高有个很重要的原则：高温第一天的温度应该比前面6天（或者3天，体温波动厉害的姐妹）的最高温高出0.1最好0.2以上，而不是跟前面一天的体温比较。在没有超过那个最高温之前，都不要放松功课的安排。

　　

6、没有发现第三层体温，就一定没有怀孕。

　　完全不是的，就像测早孕试纸一样，有人11天测到了，有人15天才测到，怎么能说一定没有怀孕呢！有人有明显的三层，有人是象一根斜线一样向上的，发现了可以作为参照，没有发现就不用去理它，因为这不是一个衡量的标准。

　　

7、找寻第三层体温

　　每天测量体温的姐妹们都知道，双相体温意味着有排卵（大部分情况），月经之后到升温之前的时间长短各异，但是体温上升以后12-16天的长短一般是固定的。这些我们都知道，我们最着急想知道的是有没有怀孕，体温能不能提示我们呢？

　　可以的。下面就来介绍一下：第三层体温：大家最喜欢看升级报告了，有没有印象很多好孕的姐妹都写过类似这样的话：“体温达到了从未有过的高度”；“37以上了，以前我很少有超过37的”；“体温下来之后又上去了！”为什么？那是因为实际上还存在着第三层体温！70-80% 坚持测量体温的怀孕妇女都会发现第三层体温。

　　（1）原理。相信大家都已经猜到了，受精卵着床之后产生的孕激素，提示黄体继续生长，导致体温持续高温。受精卵着床的过程不是每个人都能感觉到，但是结果对每个人来讲都是一样的。一般要等到孕激素累积到一定单位的时候，排卵、早孕试纸才能够探测得到它的存在。有了孕激素的支持，黄体才会让我们高温。如果我们怀孕了，黄体也是最早知道的一个，黄体知道了会告诉谁呢？基础体温。

　　（2）有些人天生嗓门大，老远就听见了；有些人很小声，要靠近了才听得见。体温也是一样因人而异的。所以有些幸运的姐妹们有明显的着床降温，有些好孕也没有发现有着床降温，也许这就是黄体“嗓门”有大小吧！唯一不变的是体温高，多也好少也罢，总之都会高。

　　（3）黄体很小声怎么办呢？有工具可以帮到我们。想一想，为什么专门测量基础体温的体温计要精确到0.01呢？因为需要呀！36.23跟36.29有差别吗？对一般人来讲没有，对我们来讲就有。可是我们并不是每个人都有专门的体温计呀！不要紧，用一般的水银体温计也行的，最好不要用普通的电子体温计，只显示小数后一位的那种。

　　（4）说了这么多，怎样算是找到了第三层呢？魔力7天！排卵7天后开始寻找。体温从排卵之后会上升0.3--0.5，这是个概念。我们都知道每天还是有上下波动的，我们要注意的是波动的范围。举一个例子吧，如果你发现体温在前7天都在36.72--36.83之间波动，7天后发现开始在36.85-36.92之间波动，几乎没有再出现过低于36.85的体温。总之给你的总体感觉是上了一小个台阶，上了一层了。虽然82跟85差别很小，但是这是一个很好很有力的信号，你怀孕的可能性大大的升高了。82.76%成功受孕的人提供的基础体温图都能够看出这么个第三层来，也就是我们自己很多姐妹所说的，比以前的体温都要高。

       （5）那么，平时体温相对低一些，也就是高温不够36.9的姐妹应该发现的机会更加大一些。记得一个姐妹说过，她一直都是36.7左右的高温，怎么测到36.9以上了，后来就发现怀孕了。这个0.1就是一个明显的台阶。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-12-1 10:11 编辑 ]

还是泡泡样的，没有锯齿，但看着像接近排卵期了。期待中......

 

晚上看到弱阳了，排卵试纸在加深了。跳绳没能坚持500下，只跳了300多下，不知道会不会有效啊。

 

本来昨晚打算用非妈助孕法的，但是不知道怎么找宫颈，没办法啦。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-7 09:19 编辑 ]

有点小紧张，快接近测到强阳的时间了，测了这么久的plsz还没有看到过强阳呢！

 

现在是越来越懒了，跳神每次都到不了500下。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-8 09:01 编辑 ]

看到锯齿了，到排卵期了。可是plsz还是不深噢。

 

晚上继续跳绳300多下。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-9 14:15 编辑 ]

真是不知道怎么了，试纸淡了，分泌物少了，锯齿也没了，plsz没有强阳，可体温只升了一点，难道昨晚排了？

 

晚上没跳绳。

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-11-10 09:49 编辑 ]

配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。

 

【此配方适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹们。此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用，连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是，子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。】

 

配方二：鸽子一只（或）鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=用炖盅煲汤喝效果很好。

 

【此配方适合于气虚肾虚导致的不孕和着床不顺。建议月经第4天开始食用，隔天一次，连续吃10次】

 

配方三：鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。

 

【此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效，效果很好。建议月经第一天开始食用，连续食用4天后，改为隔一天吃一次。再吃6—8次。】

 

配方四：红花20克+益母草20克+当归15克+丹参15克延胡索15克+红糖20克=煮水当茶喝

 

【此配方适合于月经不调导致不孕的姐妹。建议月经第一天开始喝，连续喝10天。此配方功效为活血调经。对痛经和闭经也有改善及调理的功效。注意的是，此配方活血化瘀功效大，因此正在备孕的姐妹，如果没有确定没有怀孕，就不要乱吃，如果孕妇吃了会引起流产的。】

 

配方五：艾叶疗法，每天用艾叶200克煮水泡脚的同时用艾条灸小腹。

 

【此配方起暖宫的功效的同时促使卵泡健康生长。建议月经第一天开始使用，连续每天或者隔天使用，一直用到排卵后第二天为止。】

 

配方六：每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+天然维生素C+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G，+枸杞一把泡茶喝。同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，等做的菜肴。

 

【此配方是推荐给男方提高精子质量使用的，坚持一个月会看到明显效果。】

 

配方七：（金银花15克+ 当归30克）、用纱布包住放入锅内，加上（红枣十颗 +红糖100克+黑豆150克+鹌鹑蛋20枚+紫河车10克）放入水煲药一样煲，每隔5~6分钟轻轻敲打鹌鹑蛋，有点像做茶叶蛋的做法，让汤汁吸入到蛋壳里面。循环敲打3~4次后，就停止敲打，一直用小火煲90分钟左右，直至汤汁变成一小碗，然后除了纱布里面的金银花和当归以外，其他东西通通全部吃掉。当然，鹌鹑蛋的壳是不能吃的。

 

【此配方适合于血虚并伴有黄体不足的不孕姐妹服用，建议YJ第一天开始连续服用三天。】

 

配方八：乌鸡半只+红皮花生一把+枸杞一把+菟丝子15克+黄芪20克+山药10克+当归15克+紫河车5克+红枣5粒=用炖盅隔水煲汤喝。从月经第一天开始每隔2天煲一次，喝够连续10次。同时，每天早晚喝一杯自己加工的纯黑豆浆，或者早晚煮100G黑豆吃。

 

【此配方可以补血补气，而且有雌激素作用，帮助卵泡生长的同时，调节卵巢功能，促使顺利着床怀孕。】

[ 本帖最后由 xiaoleijx 于 2011-12-1 10:11 编辑 ]