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我从2011年5月份开始备孕，经历了近16个月，14个周期，每个月我都很认真的做体温记录、测PLSZ、记录身体情况。我看过3个中医、做过1次促排、吃了2个月调经促孕丸，试过运动辅助、吃保健品、好孕汤疗法、副科治疗后试孕以及什么都不做顺其自然。最后中了是在一个中医那里吃了两个月中药。在一次次的希望与失望中，我大概总结出一些经验和规律，希望能让姐妹们有所得益。 关于体温 一直以来我都觉得体温准得可怕，所以每个月伤我最深的也是体温，以致到后面两个月我都没有天天测了。我总结出一个规律：PL后，体温逐渐上升，在第8天达到最高值，第9天开始下降；如果第8天着床了，体温就会往上走，或者保持不降。这个是我观察加猜测的结果，但因为我这两个月没坚持测，所以也无法验证，有兴趣的姐妹可以验证看看^_^ 而且，PL后体温上升快、高温区曲线稳定、高温比低温高0.3度以上，这些都是PL正常的表现，如果发现没有完全做到，就要考虑PL是不是不太好了。 关于PLSZ PLSZ除了预测PL外，还有一个很强大的作用，就是预知月经日，而且是相当的准确，误差率不会超过一天！我每个月都是从试纸强强阳的那天算起，到月经的前一天，刚好16天！自从发现这点后，大姨妈在我面前无处遁形了，嘿嘿！ 关于体温双向、试纸强阳、白带拉丝和PL的关系 这个问题困扰我很久。因为我每个月都有体温双向，试纸也强阳，都是白带拉丝一两天后，试纸强阳，强阳两天后体温上升，从表象来看真的非常正常，但是次次都不中！去B超监测才发现，一个月都没有优势卵泡，或者都是小卵泡，并在试纸强阳前2天就消失了！对于这个问题，我查了好多资料，最后发现，体温双向、试纸强阳其实都不能代表发生了PL，有这几种现象只能表示你体内激素是基本正常的，但是正常的激素也不能保证你发生了PL！很奇怪吧！我也难以接受。我有个贴子是关于体温和PL的，值得一看：http://bbs.bozhong.com/thread-343 所以说，即使你的三种表象都很正常，但是几个月都没有中，那就要考虑B超了，这是最直观最准确的方法。 我促排的那个月，就是体温相当的漂亮，PL后立即上升，而且高温区很平稳，高温天数也多。那个月是肯定有PL的，可能是缘分未到，宝宝不来吧。 如果B超之后发现自己卵泡长不大，我觉得首选方法还是中医调理，用促排方法始终有点强制性的意味，最好还是让身体自己排出好的卵子来。 关于胸痛 以前听人说胸痛是月经的信号，如果胸痛了就代表没有怀小孩。后来我想想这个说法还是不对的，因为有时我是PL第二天就开始痛，有时是月经前几天才痛，PL第二天胸怎么就会知道我没怀上小孩呢？ 关于PL痛 我留意了一下，每到试纸强阳的那几天，左右下腹会有些闪痛，有时会有下腹坠坠的感觉，PL之后这个感觉就很少出现了。可以作为判断PL日的依据。 关于白带拉丝 BDLS有点奇怪，有些月份我从头到尾都不见一点LS，都是干干的；有些月份很正常，就是试纸强阳前一天开始透明LS；这两个月吃中药后，一整个月的BD都是有点LS的，但是快到PL还是能看得出，因为，PL的BDLS是透明的，比较稀，能拉很长，黄黄稠稠那些不一定是。 关于心情放松 自从备孕以来，周围人和我说的最多的就是：心情要放轻松，不要整天去想这个事。很惭愧的，我一直没能做到，真是对不住大家了。我自认为没有这个能力能控制自己的思维。不过还是可以做些辅助的事，例如说，看小说，唱K。自从去年备孕以来，我就开始看小说，好看的言情小说真的能很好的转移注意力，但是也有不好的地方，就是看入迷了容易班也不想上了，觉也不想睡了，呵呵。 关于ZZY试纸 以前我总是月经前两天还拿ZZY来测，有时有点灰印，有时是一条细细的粉线，还白欢喜一场。我想说的是，如果好孕了，在PL12天之前一定可以测得出来的！记得有个贴子说过的，说得非常好，可是找不回来了。而且好孕的话起码会有个水印！而且印子一定是呈粉色且宽度和对照线一样，连续2天灰印或者一条细粉线肯定是试纸问题！我这次 关于通水 家婆知道我几个月没成功之后，就开始怂恿我去做通水，说了好多次输卵管要是不通就要不了的哇……说得我都反感了。我在很多地方看到人说过，通水对身体是有害的，而且没有怀过的人是不会那么容易有堵塞的！如果你真的想去看看管子，最好是做造影，也不要做通水。我听一个朋友说，做造影的下个月一般都很容易怀上。 关于拖尾 我以前一直没有留意拖尾这个现象，感觉第6天之后还有两三天是有点血丝的，不在意。这两个月看的中医却很在意这个事情，他的意思是，拖尾的话，PL就推迟，拖尾的话就可能PL不好。正常的月经应该是第6、7天就完全止住出血的。而“干净”的含义是，一整天上厕所都擦不出一丁点红色。我觉得这也是判断自己月经是否正常的指标。我怀上的那个月很神奇，YJ第7天还是红红的血丝，想着第二天肯定收不了尾了，但是很奇怪的，居然到了第8天就完全止住了！上厕所一点血丝都擦不出来！我就想着这个月可能有戏。所以，如果有拖尾现象的MM，一定要考虑中药调理一下。 关于中医 一直以来我都很信奉中医，我觉得中医是真正从内部调理你的身体，让自己的身体好起来然后受孕的，而不是外在的一些强制方式。我看了几个中医，有很贵的，名气很高的，药吃很多的，但最后成功的那个中医反而是花钱最少，喝药最少的。其实真正好的中医开的剂数都不多，都是一两剂就见效的。而且看中医最好可以连续看两个月，我前几个中医都只看了一个月，因为太贵太麻烦就不继续吃了，就是最后一个中医是连续吃了两个月，不知会不会也有关系。还有就是和这个中医的缘分，最好的中医开的药并不一定是最适合你的。 我这篇贴子写好很久了，一直没有贴出来，真的很希望自己的一些小经历能帮助到JMM，可以多个方式了解自己的身体情况，好做应对。最后我觉得，宝宝的到来真的是缘分，多急也没有用，该来了就会来了。祝各位都好孕，宝宝健健康康顺顺利利地降临！
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