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其实我本身块头比较大，原来身高就是165，体重60公斤，5月31日第一次建卡体重是65kg，当时15w+5d。到现在8月26日，28w+2天已经长到74KG了，差不多平均每四周长了5-6斤，医生都跟我说要我控制一下体重了不能长的太胖了，一些高热量的东西少吃。
这到底要怎么控制呢？离生产还有两个多月呢，到后期不是更胖，再这么长下去还得了！！以后生完宝宝多丑呀！各位妈妈们到现在都长了多少了啊？有没有也超重了的？有什么办法可以控制下？ |
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可是。。。可是，我觉得我吃的不是很好啊，这个月我都好像没有吃鱼啊虾之类的东西，也不像有的妈妈补这又补那的，每天只吃三餐加水果加钙片和DHA，早餐是面包加酸奶，中餐一般是一荤一素一汤或是两荤一素，晚餐就随便吃吃，不是面条就是稀饭有时也炒菜吃，水果吃的最多的就是西瓜和葡萄，并且不是三餐都加有水果的想起来才吃，还有饭量和怀孕前差不多没有增长多少，最多吃一碗半饭（普通大小的碗）平时也不喝一些煨的高汤，也很少吃M或是KFC，也很少喝饮料，并且差不多每天晚饭后都会散步一小时左右。那怎么。。。怎么还在长胖呢？？
及其郁闷啊，老公还说我是动少了饿，哼，都是我每天买菜弄饭呢，晚上也散步咧，就是下午坐着玩下电脑，就三个小时，这样我还动的少啊？难道要我跑起来啊，气死了！
,有继续增肥的趋势
继续保持中。
