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产后减肥.......

楼主: yedongmei
1360242 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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为了宝宝我都快成肥妈了,哈哈


本人生前96


产前快140(都是自己惹的祸,心里多吃宝宝就能长得好)


产后120


现在110


 


现在上班.....准备减肥


发誓:只准成功.不许失败


 


已经5天晚上不吃晚饭了


结果----体重轻了快2公斤(还是有效果的)


 


但是不吃饭对于我来说太痛苦


现在想用跳绳+呼啦圈


跳绳呢,


因为生了宝宝乳房有点下垂,我一跳它也跳真的不爽


呼啦圈呢


因为是剖腹,现在不敢转


 


买了瑜伽,但是不想练,本人比较懒.


 


 


美妈们.在这里给我支个招..应该怎么减掉身上的肉肉~~~~

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31
天使宝宝 |

母乳,宝宝6个月上班了,晚上自己带宝,体重没有突减,从来没有节食,怀孕前属于易胖体质,都不怎么吃饭才艰难的把体重控制在96左右,现在已经下到92了,还真有点担心再瘦下去不太好

还是母乳喂养好啊

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32
四级宝宝 |

现在母乳,不敢节食,每餐都吃二三碗饭,但这二天母乳还是不足。我孕前110,孕期长到140,生完后124多,做月子出来120斤,到现在114斤,主要就是肚子上的肉肉太多了,以前的裤子全都是拉链拉不上的。我月子中还用了那种纱布的束缚带,但好像没啥效果,据说要坚持半年多,但现在这种天气,我是没敢用了,太热了。

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33
十一级宝宝 |

喂奶中,不敢减,买了本食疗减肥的书,准备先拜读一下,等断奶再说了。

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yedongmei (楼主)
34
六级宝宝 |

em67 em67 有一天去新华书店买好几盘瘦身的光碟,跳舞的~~~

呵呵.还没时间练呢

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yedongmei (楼主)
35
六级宝宝 |
原帖由 coolly 于 2011-6-19 10:36 发表 母乳,宝宝6个月上班了,晚上自己带宝,体重没有突减,从来没有节食,怀孕前属于易胖体质,都不怎么吃饭才艰难的把体重控制在96左右,现在已经下到92了,还真有点担心再瘦下去不太好还是母乳喂养好啊
恭喜你成功了~~~em11
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36
三级宝宝 |

em46  我怀孕前110,生的那天140,生完出院122,现在宝宝刚刚两个月,已经恢复到110了,除了肚子微微有点凸,其他和怀孕前基本没什么变化,以前的裤子也能塞进去了。我也是剖腹产,太剧烈的运动肯定是不能做的,我试过有在40多天的时候做了点轻微用腹压的动作,结果又有点出血,吓的不敢再做。我也是纯母乳,不过吃的比怀孕的时候少很多了,每天晚饭后快步走一个小时,然后晚上临睡前做一点简单的产后恢复操,瘦的挺快,不过这几天好像到平台期了,连续几天都不见下降的,哈哈。其实减肥呢,主要还是得管住自己的嘴巴,再加一点运动,应该没问题啦

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37
七级宝宝 |

em30我是怀前94 生是150 生完120 现在108  纯母乳喂养 没有特意减肥 吃的还挺多的 我现在不敢谈减肥 妈妈婆婆 老公 都举双手反对 只能吃吃吃了 

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38
十一级宝宝 |

我觉得纯母乳就减肥,我生完宝宝20天就能穿孕前的裤子了,一点没胖。倒是我宝20天胖了2斤多,哈哈,都10斤2两了,估计到满月还得胖。

[ 本帖最后由 酒窝老大 于 2011-6-29 13:06 编辑 ]

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39
十四级宝宝 |

跟楼主差不多,没怀之前96,生前139,生后,128,现在108.从前的一些裤子也能穿回来了.

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40
七级宝宝 |

我也想减呢。。。 

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