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叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!

 
楼主: 山水佳人
130974197 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       通常,每日叶酸的摄入量维持在3μg/kg体重,即可保证体内适当的叶酸贮备。如45kg的体重,每日摄入135微克的叶酸就可保证体内适当的叶酸贮备。在此基础上,即使无叶酸摄入亦可维持3~4个月不出现叶酸缺乏症。


 


      美国FNB(1998年)提出叶酸的摄入量应以膳食叶酸当量(DFE)表示。由于叶酸的生物利用率仅为50%,而叶酸补充剂的生物利用率为85%,比单纯来源于食物的叶酸利用率高1.7倍。


       叶酸当量的计算公式为: DFE(μg)=膳食叶酸(μg)+1.7×叶酸补充药剂(μg)。


 


  中国营养学会推荐我国成人叶酸的每日推荐摄入量RNI值为400μg DFE/d。相当于235微克的人造叶酸补充药剂,因此400微克的补充药剂对这个235微克这个值来说是过量了,


       中国营养学会推荐我国孕妇叶酸的每日推荐摄入量RNI值600微克,相当于353微克的人造叶酸补充药剂。


       我国成人叶酸的最大安全摄入量UL为1000μg DFE/d。相当于588微克的人造叶酸补充药剂。


=====================


多位姐妹经历表示叶酸会导致卵泡无法排出而黄素化!


 


 



[ 本帖最后由 山水佳人 于 2011-5-24 22:54 编辑 ]
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山水佳人 (楼主)
121
十级宝宝 |

原帖由 大扁儿 于 2011-5-30 23:28 发表 楼主发这个帖子的用意何在,真的看不懂。既然这么多姐妹对叶酸的使用有激烈的反馈,就充分说明这绝对是存在问题的。我自己为例,月经周期28天,准的不能再准了。1月份备孕同时开始吃叶酸,安利的铁质叶酸片,早晚各一粒。而事实是接下来的几个月我的月经全部推迟2-4天,我也怀疑过,同时考虑是否自己因为备孕的心情比较紧张影响了周期,现在我不能确定,只能先停掉叶酸。楼主,您的意思呢,看帖子您是百分百不认为叶酸对排卵有影响的,那么您是怎么看待如上现象呢,能否解释一下。


你胡说!你根本就是胡说!


 


你的生殖激素六项正常的吗?LH/FSH的比值是多少呢?T和PRL呢?

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122
天使宝宝 |

原帖由 山水佳人 于 2011-6-1 07:11 发表 你胡说!你根本就是胡说!   你的生殖激素六项正常的吗?LH/FSH的比值是多少呢?T和PRL呢?


 


我说的很客观,楼主为什么这么激动,我胡说什么了,莫名其妙

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123
七级宝宝 |

我吃了一个月的 然后周期变长了 退后了两天 然后我就不吃了 但是28天的周期已经变成30天或者31天了

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山水佳人 (楼主)
124
十级宝宝 |

要吃北大药业的斯利安!

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山水佳人 (楼主)
125
十级宝宝 |

.........................

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126
六级宝宝 |

原帖由 LH宝宝贝贝 于 2011-5-30 23:05 发表 我就吃爱乐维的,吃了3个月了,月经和排卵都很正常!不要说风就是雨!怀孕怀不上和很多因素有关的!大家不用谈叶酸色变的


 


 


是的,我都吃了快一年了,正常的很,因为爱乐维是符合维生素,含有叶酸,不会导致月经絮乱的,而单纯的叶酸因人的体制会导致月经絮乱。

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127
十五级宝宝 |

我最近连素二个月都是卵泡黄素化了,

前几个月也吃了叶酸,吃了一二个月就停了。

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128
八级宝宝 |

楼主有病

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129
十三级宝宝 |

我都吃了好几年叶酸,看来体内已经积攒了太多了,该停停了

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130
七级宝宝 |

原帖由 小太狼快来 于 2011-5-10 10:12 发表 em77 em77 em77 看大家说的感觉怕啊!不然我也先不吃了,等怀了接着吃,反正吃了几个月了!刚还买了一盒100片的呢!爱乐维啊爱乐维纠结死我了!有亲吃过爱乐维的吗?


 


 


我也在吃爱乐维,月经越来越少了,不知道是不是吃 它的事,唉,才发现怀孕居然是件这么难的事

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