我现在吃得很简单，看到这么多准妈妈都这么丰富，我这样下去不行了，得回去深圳了，

[:em27:]

再有就是，每天的作息也算固定的：

早上一般7：30左右起床，然后与LG一起吃早餐，他吃完后上班，我搞卫生或去买菜。

中午煮好饭菜，大约在1：30左右休息一二个小时，起来喝瓶酸奶，接下来就是上网或是看电视的。

晚上吃完饭休息半个小时就下小区散步1小时左右，然后冲凉看一会儿电视或是书什么的，在10点左右睡觉。

呵呵，你们呢？

哈哈，水云媒这里还有帖子呢！也挺热闹的啊，我看了你的食谱都是鱼、虾、汤之类的，蛮丰富的！可是都是南方人的吃法，我可是地道的北方人啊，吃不惯这些的，记得孕吐厉害的时候老妈给我做了一次鱼，就别提了，到现在一想起来那个味道就难受，所以我怀孕到现在鱼虾一点都没沾过，还是以前爱吃什么就吃什么的，我们只是饮食习惯不同而已，注重营养就行了。我昨天自己做了比较有北方特色的熬饭，感兴趣的不妨看看：主料：新鲜羊肉垛块、白萝卜块、胡萝卜块、土豆块、粉条。当然先煮羊肉，放入葱姜蒜、花椒、快熟的时候放备好的菜，熟了后在汤里放入蒜苗和香菜。味道好极了！

感觉深海鱼和牛肉比较少，鸡肉也没见多吃啊

谢谢水云媒的提醒啊，因为我是四川人，口味比较重，炒菜总免不了放点辣椒，老公每次都会说我，可菜的味道淡了就吃不下饭，我也觉得这样不好，尤其现在深圳，辣椒吃多了，很容易上火，我经常早上起床喉咙痛。[:em29:]

以下是引用偶的小仔仔在2008-03-22 09:37:24的发言：

哈哈，水云媒这里还有帖子呢！也挺热闹的啊，我看了你的食谱都是鱼、虾、汤之类的，蛮丰富的！可是都是南方人的吃法，我可是地道的北方人啊，吃不惯这些的，记得孕吐厉害的时候老妈给我做了一次鱼，就别提了，到现在一想起来那个味道就难受，所以我怀孕到现在鱼虾一点都没沾过，还是以前爱吃什么就吃什么的，我们只是饮食习惯不同而已，注重营养就行了。我昨天自己做了比较有北方特色的熬饭，感兴趣的不妨看看：主料：新鲜羊肉垛块、白萝卜块、胡萝卜块、土豆块、粉条。当然先煮羊肉，放入葱姜蒜、花椒、快熟的时候放备好的菜，熟了后在汤里放入蒜苗和香菜。味道好极了！

呵呵，仔仔妈，是的，你说的没错。我是地道的南方人，而且是在一年四季如春的珠海城市。你呢？

是的，只要你想吃，什么都好自己去弄来吃。最主要的是心情爽。像你一个人吃，做熬饭一餐能吃完吗？呵呵，羊肉用牛腩行不行的？还有粉条是米粉条还是红薯粉条来的？

以下是引用扑扑和皮皮在2008-03-22 15:34:42的发言：

感觉深海鱼和牛肉比较少，鸡肉也没见多吃啊

现在海鱼还不宜多吃，等多二个月的时候。

呵呵，牛肉因我总是做不好，炒出来的比较难嚼，其它的做法还不知怎么进行，还望提一二个建议。

至于鸡肉，我与你说呀，在过年的时候，家婆那里养了十多只7、8斤重的，基乎二三天吃一只，吃的我到现在一闻到鸡就觉得胃里不舒服。呵呵

以下是引用xiaoliu在2008-03-22 18:00:21的发言：

谢谢水云媒的提醒啊，因为我是四川人，口味比较重，炒菜总免不了放点辣椒，老公每次都会说我，可菜的味道淡了就吃不下饭，我也觉得这样不好，尤其现在深圳，辣椒吃多了，很容易上火，我经常早上起床喉咙痛。[:em29:]

呵，不用谢了，在这里大家都是互相交流经验而己。

是的，广东的气候比较干燥，要注意饮食方面的。

呵呵，仔仔妈，是的，你说的没错。我是地道的南方人，而且是在一年四季如春的珠海城市。你呢？

是的，只要你想吃，什么都好自己去弄来吃。最主要的是心情爽。像你一个人吃，做熬饭一餐能吃完吗？呵呵，羊肉用牛腩行不行的？还有粉条是米粉条还是红薯粉条来的？

饮食习惯就是不同啊，有时你说的好吃的我都没听过，而你问我的问题我又觉得好笑，这就是南北差异啊，哈哈！再详细给你说说，必须用羊肉啊，那样味道纯嘛！粉条是土豆粉，不过红薯粉也行啊，要是放成米粉那就大相径庭了，记住煮羊肉要用冷水煮，然后打沫，等羊肉8成熟，放入菜，熬好就可以享用了！虽说叫熬饭，其实是道菜而已。

我做的一小锅和老公两个人吃的，嘻嘻！

我不会做饭，我吃鱼都是老公想法做给我吃，保证一周吃个一两次。肉也是。

其实吃饭要七大营养素吃全面，不要只吃一种是最基本的道理。如果不知道怎么营养配餐，最简单的就是每天什么颜色的东西都吃就好了。

我现在吃得很简单，看到这么多准妈妈都这么丰富，我这样下去不行了，得回去深圳了，

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