小茴香就是做菜用的香料，我们这超市买桂皮，八角那里都有卖，干炒一下再煮水就行，

以下是引用yeahcat5在2008-02-22 12:25:30的发言：

八爪鱼煲草鱼头或者草鱼尾，效果也很好啊。还有就是要对自己有信心，坚持让宝宝多吸，奶水自然就多。我家宝宝也要到一个半月的时候才实现纯母乳喂养的，现在长得很好。

对啊，信心是最基本最重要的，只要坚持，总会成功的。

当妈妈不易啊，我也是50天才基本实现纯母乳喂养，经历了月子没有奶，发高烧，出了月子发烧乳腺炎。一定要多吸，不要积奶勤吸奶！

lz真的是吃小茴香吃的奶多吗？是不是你用的方法比较多综合起作用了，我刚给婆婆说也准备买点小茴香试试，婆婆咋说小茴香是回奶的呢？我也不知道是不是真的，急于想楼主求证，谢了[:em31:]

我也听说茴香,八角什么的是回奶的,不知道是不是真的.

大茴香（八角）据说是回奶的，小茴香的法子我是看台湾母乳协会论坛里有人提到过，但我一直没试，后来有一次我无意中喝了一包冲剂，叫红糖姜糖，里面含小茴香，吃完就有下奶的感觉，那几天我基本没喝什么汤，只是吃了茶辣，但茶辣以前我也有吃没感觉，回想起那个论坛，我更相信是小茴香的效果。之后连喝了几乎10天，没喝其他汤，起码不会是回奶的。因为奶是越来越多了。当然能综合饮食里的汤水应该更好吧，还有我一直是按需喂奶，随叫随到，哪怕rt吸破了，实在忍受不了也要用吸奶器吸破损的那边。

是不容易哦，我还经历了乳头破损， 奶头混淆。好不容易坚持下来了。月子里我都搞不清到底是奶水不足还是乳腺不通，反正逮着法子就试。 其实精神压力大，疲劳，反而更难下奶，

以下是引用橙黄橘绿在2008-02-22 13:41:12的发言：

小茴香就是做菜用的香料，我们这超市买桂皮，八角那里都有卖，干炒一下再煮水就行，

不是八角么

以下是引用橙黄橘绿在2008-02-22 13:41:12的发言：

小茴香就是做菜用的香料，我们这超市买桂皮，八角那里都有卖，干炒一下再煮水就行，

不是八角么

我已经喝了两天小茴香了，效果好象不是很明显，可能宝宝在吃奶粉，吃我的奶不是很多，

真的很急

[:em43:]