我现在为了调理便秘，可是甚么都用上了，好像有效果，哈哈

那天电视里说过,用土豆榨成泥煮熟,加凉性蜂蜜(如槐花蜜),每天早空腹喝两勺.

这几天天气很干燥，虽然我吃的水果也挺多，还便不下来。看来我也得依靠开赛露了。[:em42:]

这几个月我也被便秘搞得心烦气躁，每天难受的要命，又不敢用药，有时3.4天才大一次。后来每晚睡前喝杯孕妇奶粉，每次3汤匙（喝完没再进食东西），奇了，每天早上一起床就想上大大了，喝了快十天了，感觉还不错，楼主可以试试

我喝的养乐多！

[:em27:]已经困扰我好几天了

偶刚刚怀孕，也经常便秘啊，真的很难受呢。每天也养成早上去厕所蹲蹲，而且也吃很多水果，喝很多水，可是效果似乎不是很明显呢。真糟糕，这简直犹如人间地狱呢！！

我唯一用的办法就是，狂吃蔬菜水果。。哎。。。连点心也换成黄瓜了。。。可是，，效果只能说是缓解，，并没有很大的效果。

每天早晨坚持一杯白开水；上午一个西红柿一杯酸奶；下午同样。晚上ＤＤ胀，不敢多吃。将近四个月了，没有便秘。私下认为少吃泻肚的东西比较好，不然肚子疼了搞不清是宝宝不好还是肠胃不好。还有本人认为孕期比平时多吃点植物油比光吃水果好，给肠道起点润滑油的作用，不知道有没有道理。另外孕妇长时间蹲厕好象也不好。

13楼，你喝什么牌子奶粉了呀~