子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。


　　另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

浆膜下子宫肌瘤不适合剧烈的运动，避免发生基蒂扭转，以快走、慢跑、爬楼板都是不错的锻炼。

豆浆有促进雌激素分泌的功效。但我们的子宫肌瘤正是由于雌激素分泌过剩引起的。

好久没来了。

这个网页好是好，就是网速太慢了，简直可以称得上是蜗牛的速度，急死人。

JMM,有谁有好消息了么？

UP

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我是浆膜下肌瘤，在子宫外右侧壁，去年第一次查出时大小19*18mm，看了几个医生都说肌瘤还算小这个位置对怀孕影响不大，先尽量怀,因为有了这句话,我一直没治疗先尽量怀...可时间一天天的过，在期待到失望的周而复始中又一个未准一年过去了,转眼已未准4年了...

上周体检,医生说还是2mm左右未长大（体检报告还未拿到）,这个医生却说还是先将肌瘤治好了再怀孕的好,她认为肌瘤还是会影响怀孕的,而且怀孕后激素会刺激肌瘤的增长,肌瘤长大很容易导致流产...

唉,听了都难受,不知该怎么办好,若这个月再不行再去看医生...

伤心,今天高温第14天,早上量体温又降下来了,YJ的感觉又来了,估计下午就要来了,这个月又没戏了,5555555555.....

我有子宫内膜息肉，去年11月做了刮宫手术，医生说还会再长，但什么时候长不确定，不知道有没有姐妹象我这样的呢，要注意什么呢，我未准三年了

以下是引用芊芊静柔在2005-4-19 23:03:00的发言：

阿丁猫，你好！热烈欢迎加入我们子宫肌瘤未准论坛。

听了你的介绍，我只觉得脊背发凉。我的肌瘤就是一个，而且很大，岂不是让它留在体内极度危险？

天哪！我该怎么办？是冒着生命危险继续等待好孕？还是冒着无法生育的危险先手术？现在看来，岂不是哪种选择都是凶多吉少？

请问子宫肌瘤未准论坛在哪儿?我也有子宫肌瘤,准备去探讨探讨.

JMM,报告大家一个好消息：我好孕了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

我是4月7日的yj,通过卵泡监测，我知道了我的pl日是16日。从yj到pl,一共只有9天。以前我一直以为自己的周期是28天，pl应该在第14天左右。看来，我3个月未准，并不是肌瘤在作怪，而是我根本就没有找对pl日。奉劝jmm都在下一个周期内去做一下卵泡监测，这是最直观、最准确的了。

如果大家的肌瘤和我一样，是在浆膜下的话，应该是对hy不会有任何影响的。一定要去做一下其他方面的检查，不孕的因素很多，不要一味地归咎于肌瘤。

从pl后第15天zzy孕开始显示弱阳，到现在是第21天，已经完全是强阳了。而且pl试纸也显示强阳，体温连续20天都是在36.95~37.27度之间徘徊。应该是前天来yj的，却没有来。我的周期一向很准，从不拖后的。

还没有去医院确认，但我认为自己90%的可能是好孕了。每天腰痛、dd胀痛、RF也胀痛，但又不同于YJ来临前的那种痛。

不过，象我们这样的特殊准妈妈，还是要面临着流产的高风险。现在心里怕极了，每天恨不能一动不动、卧床不起。据说我们的流产概率是普通人的4倍。但是也有人坚强勇敢的挺到了最后。

我相信自己会逢凶化吉的。大家给我点力量吧！

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