每天早晨起来坚持喝一大杯凉白开，要多吃蔬菜，尤其是芹菜。试试，应该有帮助的！

我没怀孕的时候就总是便秘，刚怀孕的时候只能用开塞露！

现在快6个月了，便秘好了很多。

要保持良好的心情，不要因为便秘而过分的紧张

多吃蔬菜，喝菜汤（用白开水冲淡），我不能吃西瓜，西瓜是寒性水果，我吃了就拉肚子，不知道便秘吃了有没有用，我对香蕉不感冒

实在不行，只能用开塞露，对了，现在家里一般都是坐便，孕妇最好要选择蹲位的方式，这样有利于排泄

[em07][em49]

对了，要多喝水哦，即使小便次数多了，也要喝，千万不能用力的，小心得痔疮，我就得了[em03]

我以前一直有便秘的坏习惯,

怀孕以后就注意了很多,

起床就吃大量的水的效果挺好,

不过我最近发现吃马特纳对我来说,会引起便秘,而且颜色黑黑的,很可怕.

昨天停吃以后,就好了.

[em03][em03]

吃多点青菜,粗粮，尖椒……会好吧，我之前也是便秘啊，后来每天喝一杯麦片就好了

以下是引用sarah_han在2007-07-28 10:50:03的发言：

我不去卫生间大大的最长间隔时间是3天

算便秘吧？

[em03]

...............不是算不算的问题。而是绝对是！[em03]

[em02][em02]我也经常便秘...上厕所要使很大的劲....很担心会不会压着BB

前几天在网上看到好像吃无花果也可以吧

以下是引用bxhitomi在2007-07-29 16:17:34的发言：

前几天在网上看到好像吃无花果也可以吧

是吃新鲜的无花果吗，现在我吃什么都没胃口，就想吃麻辣烫，但麻辣烫是上火的，估计更不行，[em02]

我就是平时多吃蔬菜和水果，还有玉米,到现在还没有发现便秘的问题[em02]