怎么没人和我一样直接吃黄豆呢,郁闷![em08]

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既然没人和我一样直接吃黄豆,那我倒还想问问,是自己在家榨呢还是去外面买呢,好象还是自己榨好些,可是好烦哦!

用豆浆机做豆浆啊，安全，外面买的不知道有掺什么。

那岂不是天天自己洗啊,还得泡,还得再煮,呵呵,上班要迟到了

直接吃黄豆吸收率只有60%, 而豆浆或豆腐有90%.

早上起来抓一把黄豆放水里泡，晚上做豆浆，一半晚上吃，一半留着第二天早上喝

我就是这样哈，早上起来做豆浆的话实在是时间不够呢

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楼上说得有理,可以借鉴![em06]

还好吧,不太烦的。

我是晚上泡,早上起来用豆浆机做,把豆倒入机器插上电源就可以了,等洗漱完毕豆浆也差不多好了, 热的,可以马上吃.而且一般我一次做好两三天的量,除了马上吃的外其他的放冰箱。第二、三天吃的时候只要煮熟了就行，自己做的干净一点吧。

楼吃就这样吃黄豆不觉得很难吃吗?

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