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叶酸也不能够过量!

 
楼主: 非非妈妈
1103270379 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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叶酸是维生素B的一种形式,孕妇摄入足量的叶酸,能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。因此,目前要求Jmm在孕前和孕后各3个月补充0.4毫克的叶酸!
为什么一再强调是0.4毫克,而不是更多?那是因为即使是叶酸也不能够过量!
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因,科学家认为,这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的,它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。
因此,他们警告:人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量,千万不要超过哦!!

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三级宝宝 |
顶,好多问题也是我想问的,有过来人能指教一下吗?
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八级宝宝 |
我也想知道 ,叶酸要吃多久呀?
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十一级宝宝 |
我们的食物中应该也含有叶酸吧,再吃o.4mg会不会过量呢?
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八级宝宝 |
啊,我是吃多了,得减到0。4mg[em03][em04]
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十二级宝宝 |
我也正在考虑要买安利还是斯利安呢。看了大家的介绍,还是斯利安吧!毕竟是计生部门推荐的呢!
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五级宝宝 |
非妈怎么不来了啊?
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九级宝宝 |

叶酸在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃就可以了,每天一粒!

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一级宝宝 |
今天就去买叶酸,VE一直在吃,吃的养生堂的每天只吃一粒,一直认为每日的饮食中已含有这些成份,只要再适量补充一些就可以了.[em01]
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十三级宝宝 |
吃不吃无所谓,我就不吃了。
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七级宝宝 |

我昨天怀孕56天发生了自然流产,一切又要重新来过,一起和JM们期待健康好孕。

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