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[催乳发奶]

【自然回奶方法】不打回奶针,亲身体验,一周见效,减少胀痛,最适合上班的妈妈们。

楼主: xishuanghong
37549660 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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休完产假上班了,宝宝五个月了,由外婆带着,我只能周末回去看她,所以,她只能吃冰冻的母乳,吸奶器带来带去也很不方便,于是我决心断奶了。在网上潜水了半天,想自己试试,周末买了皮硝,想当然地敷上,并且仍按原来的时间表吸奶,发现量没有减少,后来再想想,皮硝只是起到消肿止痛的功能,而不是减少乳汁分泌,我这样当然不会成功,我有点灰心了,于是决定到医院去咨询一下打回奶针,来个干脆的吧。周一,挂了门诊,医生刷刷刷就开了单子,轻描淡写地说敷皮硝吃焦大麦茶都没用的,要么用老外婆的办法,自己使劲憋回去,要么打针,连打四天,期间一点都不能吸奶,大概十几天可以回掉,态度比较不耐烦。。。我一听,打针也不能吸奶,还要十几天,于是还是决定自己再试试,以下就是我的实施方案:


准备:皮硝+焦大麦(大麦茶)+B6,原则:循序渐进、减少胀痛,并且不影响上班。(注:平时,我每天用吸奶器隔四至五小时吸一次,每次量在200ML以上,一天四次。)


周末到药房买好了皮硝两大包,焦大麦一包约大半斤,袋泡大麦茶,维生素B6三瓶300片(10毫克/片),基本计划是:


1、周一至周五逐步减少吸奶的量,尽量做到“不胀不吸”。


2、每日尽量少喝水和汤,渴了在家用焦大麦煎水喝,在公司喝大麦茶,也控制量,不能随意放开喝。


3、B6每天三次,每次20200毫克,集中吃五天(后来自己一忙也经常忘了吃,好在是辅助手段)。


4、周末集中外敷皮硝。


周一开始执行计划,吸奶次数减少一次,早中晚各一次,每次吸出量为平时的三分之二,大概150ML左右。RF很胀,时不时地象有把小榔头在冲击,一阵一阵地痛,咬牙忍着!


周二继续周一的方式,晚上实在胀得忍不住了,忍无可忍挤空了,发现一边有肿块了,咬牙用手使劲搓,排空了睡了一个舒服觉。


周三 早上,惊喜地发现乳房不象前两天那样铁饼一块了,今天开始吸奶次数不减少,仍然三次,但吸出量再减少为平时的二分之一,大概在100ML120ML


周四 继续周三的方式,晚上能忍住,没有吸空。


周五 发现乳汁分泌又少些了,中午衡量了一下后,没有挤。18:00到家后吸空了奶,皮硝约250克,用纱布袋装上,中间剪出个铜钱大的孔,覆盖在乳房上,乳头位置不必敷,戴好胸罩(内贴防溢乳垫)。因为皮硝时间长了,接触空气后会化水并结晶,为了不弄脏床单,睡觉前我用大毛巾包在胸罩外(可以起到吸水的作用),并用长布条在毛巾外绕一圈用夹子固定好,床单上还铺上了毛巾被和BB的防尿垫,呵呵。这一觉睡得并不舒服,我甚至没有翻身。


周六早上8:00醒来,拿着早就准备好的换洗衣服直奔卫生间洗澡。这一下敷了大概12小时,在卫生间里拆开层层包裹,情况比我想像的好得多,没有过敏,没有红肿,甚至摸上去还是松的,一定是皮硝消肿止痛的效用吧。舒服地洗了澡,因为并未胀痛,本着“不胀不吸”的原则,忍住了。12:00,再次挤空(距离上次挤奶时间间隔18小时),敷上了皮硝。22:00,取下了敷料,今天不想敷过夜了,没有挤奶,洗洗睡觉。


周日 上午11:30挤空(距离上次挤奶时间间隔约24小时),这次是200ML的量,也就相当于平时的量,分泌明显减少了,很欣慰,敷上了皮硝。22:00取下敷料,洗洗睡了。


第一周的疗程结束。第二周日子就好过了。我只分别在周一晚,周三早上,周六下午吸了三次奶,间隔时间越来越长,前两次每次还是100ML,没有吸空,周四开始已经没有涨涨的感觉了。第三次(周六)因为感觉一边RF有肿块,于是吸空了一下,也才120ML。吁,我长松了口气,我想我的回奶疗程应该算是成功地,胜利地,圆满地结束了。



[ 本帖最后由 xishuanghong 于 2008-12-16 08:28 编辑 ]
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21
四级宝宝 |

我现在奶也很多,想回一点


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xishuanghong (楼主)
22
三级宝宝 |

象我这要需要一下子断奶的,的确比较痛苦。有些妈妈是逐步减少的,那样也许好多了。


说实话,哺乳期间,RF整天都是胀胀的,哪里都去不了,心情有些压抑呢,但是心里想着为BB好,就一直坚持,直到无法继续哺乳。现在看着活泼可爱整天不停动来动去的宝宝,那些辛苦是值得的,断奶又算得了什么,大家说对吗?


大麦茶超市有卖,夏天到了,肯定上架了,冬天倒是有可能没货。


另,断奶近两个月了,RF的尺寸又回复原先的状态了,没有变大,减肥还在艰苦的进程中。。。


[em24][em43]
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xishuanghong (楼主)
23
三级宝宝 |

以下是引用zhangxiaolils在2007-05-08 14:18:38的发言:

我现在奶也很多,想回一点



刚刚开始就要回奶?没有必要吧?回掉后会不会再出来,那可就不一定了。很多妈妈还在愁发不了奶呢。


宝宝不吃,你也不挤出来,RF就会自然调节的吧,我瞎猜的。


胀胀的很难受是吗?那就用吸奶器挤出来吧,舒服些。


我那是也是多得吃不了,那就自己消化呗,加在牛奶或豆浆里,虽然感觉怪怪的,总比倒掉或者回掉好。


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24
十一级宝宝 |

我乳房里有好多硬块,此方法也能管用吗,能消除我的肿块吗?


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xishuanghong (楼主)
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三级宝宝 |

以下是引用ksjojo在2007-05-09 10:18:22的发言:

我乳房里有好多硬块,此方法也能管用吗,能消除我的肿块吗?



开奶时,胀得非常疼,服用了鹿角粉(是在住院期间,就问了主治医生,医生开的药方,自费药,比较贵。),RF一下子就松了,再用手挤出来,反反复复,整夜整夜无法入睡,辛苦地过了第一关。医生不建议用皮硝,因为皮硝是直接敷的,可能会影响母乳。


哺乳期间,有好几次发现有肿块,伴随的是疼痛,很明显的疼痛,甚至手抬起来碰到RF都疼,应该就是所谓的奶疖了,每次都是热水敷,咬着牙用手搓,一定要马上处理。没有再用鹿角粉,因为用药是最后的办法,只要能自己想办法消除,就尽量采用自然的办法。


正常状态的RF应该是柔软的(除了胀奶时),不应该有任何痛感。


如果硬块不消,还是去看医生的好,听听医生的意见,不要自己处理。万一拖延了影响今后自己的健康就不好了。


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26
十一级宝宝 |

我的硬块不疼,就是堵在那里,一直有,怎么热敷也敷不掉,今天去看医生回奶,她就给配了焦大麦和皮硝,各500克,我看你用皮硝敷的话,250克是每个乳房上都敷那么多呢,还是一共敷那么多,那我500克不是一会就用完了吗,我是想天天敷的,不象你集中一天敷,所以500克可以分几次敷吗,没次没只乳房上敷多少呢?


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xishuanghong (楼主)
27
三级宝宝 |

以下是引用ksjojo在2007-05-09 12:44:37的发言:

我的硬块不疼,就是堵在那里,一直有,怎么热敷也敷不掉,今天去看医生回奶,她就给配了焦大麦和皮硝,各500克,我看你用皮硝敷的话,250克是每个乳房上都敷那么多呢,还是一共敷那么多,那我500克不是一会就用完了吗,我是想天天敷的,不象你集中一天敷,所以500克可以分几次敷吗,没次没只乳房上敷多少呢?



那你是准备断奶了是吗?


我是直接到中药药房买的皮硝和焦大麦。医师一听是回奶,就很懂的样子拿了一大包出来,好几斤呢,我当时反正也不懂到底要多少,想想人家给那么多就拿着呗,反正便宜。


因为我是集中敷的,而且敷的时间比较长,所以每次敷的量较多,是每次每边250克欧,也不必那么准,反正弄那么厚厚的一袋就对了。


皮硝这个东东遇到热的皮肤会化成水,冷却后又会再次结晶,敷起来挺麻烦,所以我就量多些,省得要换。其实每次敷完后,袋子里还剩一大半呢。


天天敷的话,还是一定要记得“不胀不挤”的原则欧,不要还是按以前的频率和数量来挤奶欧,那样不会少的。


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28
十一级宝宝 |

谢谢楼主的热心回答,我昨天下午开始敷皮硝的,下午四点排空了奶(用吸奶器的,大概吸了290ML),五点左右开始敷皮硝,早听说涨奶的痛苦,所以晚上几乎没怎么睡,大概半夜两点过后睡了一会,早上五点多就醒了,乳房很胀,硬棒棒的,不过有点漏奶,所以我疼倒是不怎么疼,只是胀而已,早上七点多,胸前和腋窝下全湿了,而且很硬,估计有漏的奶也有皮硝结晶的缘故,总之一个晚上我都忍了,没挤,七点半左右我把结晶的皮硝换成了“生大饼”,这是去医院医生给推荐的方子,说“生大饼”效果和皮硝一样,而且“生大饼”软有黏性,可以平铺整个乳房,又能吸水,而且这样一来,上班的话不是很明显,现在我敷着,感觉比皮硝好受多了,不象皮硝弄的衣服上全硬了。


就是我想问您个问题,我自己倒是不去吸掉,挤掉它,可是要漏奶,当然多也不是很多,一个晚上我看也要漏个50CC左右的样子,这样的话,一周能明显有效果吗?


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xishuanghong (楼主)
29
三级宝宝 |

以下是引用ksjojo在2007-05-10 08:19:08的发言:

谢谢楼主的热心回答,我昨天下午开始敷皮硝的,下午四点排空了奶(用吸奶器的,大概吸了290ML),五点左右开始敷皮硝,早听说涨奶的痛苦,所以晚上几乎没怎么睡,大概半夜两点过后睡了一会,早上五点多就醒了,乳房很胀,硬棒棒的,不过有点漏奶,所以我疼倒是不怎么疼,只是胀而已,早上七点多,胸前和腋窝下全湿了,而且很硬,估计有漏的奶也有皮硝结晶的缘故,总之一个晚上我都忍了,没挤,七点半左右我把结晶的皮硝换成了“生大饼”,这是去医院医生给推荐的方子,说“生大饼”效果和皮硝一样,而且“生大饼”软有黏性,可以平铺整个乳房,又能吸水,而且这样一来,上班的话不是很明显,现在我敷着,感觉比皮硝好受多了,不象皮硝弄的衣服上全硬了。


就是我想问您个问题,我自己倒是不去吸掉,挤掉它,可是要漏奶,当然多也不是很多,一个晚上我看也要漏个50CC左右的样子,这样的话,一周能明显有效果吗?



敷皮硝的时候,不会痛的,只会有胀胀的感觉。不敷的时候,的确胀得很痛。


生大饼没有试过,听说卖大饼的会坐地起价,呵呵。


因为上班的缘故,我白天不敷,所以只好挤出来,否则太难受。不知你白天敷生大饼的效果好不好?


漏没有关系,当时我的防溢乳垫上也总是湿乎乎的,你这样坚持的话,绝对效果明显。希望你成功!


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30
十一级宝宝 |

lz,我现在白天正敷着呢,怎么说呢,跟皮硝感觉差不多,以胀为主,伴随着疼痛,不过不是很厉害的那种,还能忍受,只是一直在漏奶,漏的跟“生大饼”黏合在一起,都成“乳酪”了,我想我是可以咬牙坚持不去挤掉的,就是漏掉我没法控制,再怎么想想,漏总比挤好吧, 不会太刺激它再次泌乳,不过也许我乳汁实在太多了吧,感觉真的好辛苦啊,我妈、姨她们说她们那个年代就是“老外婆”的方法,硬憋回去的,不过她们没有漏奶,所以胀痛就两三天,全结束也就一个礼拜,可不知道为什么我的老是漏的,如果能象你一样,一周见效,我已经谢天谢地了,我要求不高,半个月能见效,二十天能巩固,这样,我六月一日上班就彻底解脱了,我就是想在上班前断掉奶,要不,我家里上班地方远,累都要累死了,而且天越来越热,实在不方便,LZ,谢谢您的鼓励,戒奶的这段日子说不定我会时刻上来咨询您点问题,希望您多多关注您这个帖子,给我热心的解答,在此,我先谢了~![em04]
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