每天"恩恩"对我来说是一件大事

所以坚持多吃蔬菜水果

还要每天在马桶上坐一会儿

效果还可以

唉,便秘也是我目前最痛苦的事情了...

很多方法都试过,没效果...

一楼的蓝MM说的我也看过,听过,可是还是怕木瓜对BB不好,所以这个方法一直没敢试...

最为奇怪的是,怀孕后一喝蜂蜜就吐,好像过敏似的...



唉,痛苦极了...每次用力时都担心,很怕对BB造成啥伤害,所以决定抽空还是要去医院看看...

便秘这么恐怖啊！幸好我还没有出现便秘的症状。昨天去厕所蹲了老半天没什么货，还以为就要便秘了。谁知道今天早上还是很通畅，幸好幸好。

我想，如果便秘，就多喝点稀白粥吧。应该有帮助的。

我也便秘了,痛苦啊

说起便秘，我是头两个大啊，我都不怕生孩子的痛，就怕便秘啊。。拉不出来真是生不如死[em03]有时候用开塞露都没用了。。现在时好时坏，心里提心吊胆的[em05]

每天晚上吃过晚饭出去散散步，会很好的，我有的时候都憋不住，因为一散步就要大便，然后我只能散步的时候就带着纸，在散步的公园便便

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这样的烦恼原来不止我一个人呀，从六个月开始，便秘就严重了，两三天一次，痛苦不堪。便便太干，拉出来一粒粒绑在一起，还好多次堵住了马桶。 有时要靠开塞露才能解决，有时坐在马桶上十来分钟，用点狠劲才能出来。

我也常有便秘困扰,而且情况也很严重,曾经每天早上豆浆里放两勺黑芝麻粉,效果还不错,但因为觉得每天喝豆浆瞒好的,就买了个九阳的豆浆机,每天早上黄豆+小米+燕麦打成五谷豆浆,就是连渣一起喝(其实口感一点也不粗的,又好喝又营养),就再没有便秘的困扰了，每天早上BB一次,效果很好。

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我是肛裂,不比便秘好多少[em03]

大家可以试试喝香油，这是个妇科大夫朋友告诉我和我LP的，还算管用，每天10-20毫升，喝三天到五天就基本可以轻松许多。但喝的时候比较难喝。我真佩服LP这股狠劲，真是一切为了宝宝。

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