以下是引用hdyx在2007-03-14 00:19:10的发言：

大家可以试试喝香油，这是个妇科大夫朋友告诉我和我LP的，还算管用，每天10-20毫升，喝三天到五天就基本可以轻松许多。但喝的时候比较难喝。我真佩服LP这股狠劲，真是一切为了宝宝。

[em01][em01]

香油是不是就是芝麻油啊？橄榄油行吗？应该怎么喝呢？每天什么时候喝，是空腹一次喝这么多吗？

以下是引用yinger在2007-03-14 13:05:22的发言：

以下是引用hdyx在2007-03-14 00:19:10的发言：

大家可以试试喝香油，这是个妇科大夫朋友告诉我和我LP的，还算管用，每天10-20毫升，喝三天到五天就基本可以轻松许多。但喝的时候比较难喝。我真佩服LP这股狠劲，真是一切为了宝宝。

[em01][em01]

香油是不是就是芝麻油啊？橄榄油行吗？应该怎么喝呢？每天什么时候喝，是空腹一次喝这么多吗？

就是一般的芝麻油，喝的时候也没有什么特别要，我老婆就是在吃饭的时候喝，因为难喝，一般都是先喝，然后马上吃饭。效果还不错。

便嘧是很难受的

我最近也这样了

难受啊~郁闷

感觉腹涨啊

都不敢多吃东西了

我也便秘严重啊，痛苦[em05]

晕S，我之前大便很正常的，36周之后就开始不太灵了，2-3才一次，听说孕晚期的准妈妈大多数都会便秘的，多吃粗粮会好很多。

我经常三天才一次,不过干的时候不多,医生说只要不干,几天一次都没关系.LG老批评我没有养成定时的习惯,但是我印象中好象从中学起就这样,很难改了.我都是有便意了才去厕所,没感觉就不去费劲.一般如果超过三天还没有,我就早上空腹喝杯蜂蜜,医生还叫我吃大蕉,不过好象广东以外的地区没怎么见到有大蕉这种东西,还是比较管用的.另外,如果真是有些干燥了,有便意也排不出来,那也尽量不要用力,把手搓热了搓搓两边的肾,还可以用意念想象肠子在蠕动,在往下排,大家可以试试.实在不行的话也别勉强,等过会有便意了再去厕所.

另外,我个人感觉吃粗纤维的东西好象没啥作用,JMS提到的喝香油也可以试试,我很少喝,一般到比较严重了一种办法解决不了的时候才用,呵呵,可以用开水冲鸡蛋,加点香油.除了空腹喝蜂蜜,空腹喝盐水也可以试下.

我一般2、3天一次，喝温开水＋蜂蜜，很有效果。

喝点酸奶吧

以下是引用肚肚里有宝宝在2007-03-12 11:58:07的发言：

多吃粗纤维的食物啊，比如韭菜，木耳，白菜之类的拉，还有多喝稀饭，喝汤拉

偶很奇怪的，以前没怀孕时便秘很厉害的，怀孕后居然好了。。。。真是奇怪

我跟你也一样。怀孕前两三天才便便一次，怀孕后每天都要。现在晚期，有时候一天居然上两次。可能是怀孕后水果蔬菜吃多的缘故吧。