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呵护孕育每一天
1.怀孕中期开始天天早上用10-15分钟做孕妇操，为了避免广告嫌疑，孕妇操你们自己网上找吧。
2.晚期散步3个月，开始是1小时（当然包括上下班回家的路程和饭后散步），后来15分钟，15分钟地逐步增加。
3.有时间就做提阴运动。
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弱弱的问一句 什么是提阴运动？
接棒！
恭喜楼主！
恭喜楼主啊，希望我到时也能这么顺
楼主把你的孕期保健 传授给我们呀~~！！！
接棒啊……
恭喜lz了啊，多传授点孕期经验哈，谢谢
等待,留下脚印.
原帖由 糯米甜甜 于 2011-4-3 16:52 发表 弱弱的问一句 什么是提阴运动？
接儿子棒
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楼主把你的孕期保健 传授给我们呀~~！！！
恭喜lz了啊，多传授点孕期经验哈，谢谢
