|
我是一个孕16W+5的妈妈，感觉自己是不是体重飚的太快了，昨天称体重60公斤，惊的我~~孕前50公斤，这才4个月，就已经肥了20斤了！ 因为想顺产，所以之前也关注过孕妇体重的话题，知道孕妇增重应该控制在10~15公斤左右，可我才开始就一下子就增重了10公斤了，孕后期该怎么办呀！
PS：日常饮食也没有暴饮暴食，早餐一般吃麦片+蓝莓+明治孕妇奶粉，中午吃一碗米饭，下午吃一个苹果，晚上也是吃一碗米饭，睡前吃3粒New Chapter的复合维生素+1粒Expecta的DHA。
是不是晚上吃的太多了？因为怀孕前，我中午是吃不下一碗米饭的，晚上基本不吃什么主食。因为考虑到怀孕了，老公非让晚上也吃主食，不然怕宝宝营养不够，说实话，我自己也觉得现在晚餐如果吃不好，到了晚上也会饿的。
怎么办，有没有姐妹有相同的经验，可以分享的，既能控制体重，又不会担心宝宝跟不上营养的办法？ |
 |
24
楼
八级宝宝
|
点击查看全文
| |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
宝宝现在21W+2，孕前53KG，现在60KG，也长了7KG了，朋友评价长得不是太胖，呵呵！
我要时刻提醒自己~~
