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★★ 情人节来臭美一下 产后一个星期和产后两个月的照片 祝JMM情人节甜蜜!嘻嘻!(付孕期控制体重+防妊娠纹的心得)★★

 
楼主: 唯CC
71788235 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我身高161   怀二宝前体重是86斤!到生重了10斤 96斤!二宝生出来6斤!一生完二宝马上就恢复怀孕前的86斤!现在两个月了  因为全母乳所以吃得很多   体重80斤左右!


 


 


这张照片拍自月子里产后一星期!


 


1CA0DD73T.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


这是今天刚拍的  产后两个月!


 


这条裙子是怀孕的时候买的  加小码!这是当时给自己定下的目标 生完孩子做完月子要能穿上它em21   一生完我就能穿了  但是带孩子忙啊  根本没机会穿  哈哈!今天情人节  所以拿出来试穿了  不想提前给老公看到  所以自己自拍了!谁知道换好衣服 摆好姿势 刚想咔嚓 小家伙一声长嚎 俺老手一抖 照片糊了 em17


 


IMG_5709.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


 


孕期控制体重的心得:JMM  首先一定要以宝宝的健康为主哦!我因为怀大宝女儿的时候有妊娠期糖尿  所以这次怀二宝一开始我就比较注意  尽量少吃甜的和主食  但是因为早期不舒服所以我也没做运动!到了6个月,血糖检查一下就过关了  把我高兴坏了!哈哈!然后每次检查都很好  B超宝宝都很大!医生也建议我主食不要吃太多  说宝宝控制在7斤以下最好!于是,到了后期  我晚上就吃一点主食  多吃菜吃瘦肉!早上中午用五谷杂娘代替白米!甜的东西少吃 水果尽量吃猕猴桃和西柚!维C高糖份少 建议JMM可以多吃!然后每天早晚做有氧运动或散步半小时  这很有效果的!睡前喝一杯脱脂牛奶就好了!还有一定不要吃太多零食  那个热量是很高的 而且没啥营养!


 


 


到了产后,我就说一点  那就是JMM一定要坚持全母乳!那样你吃多少(只要你不是全部吃高热量的东西)  都不用运动也不会发胖噢!em71


 


 


 


关于妊娠纹:还有一点我个人最满意的就是:生两个孩子没有给我留一滴点的妊娠纹!我的方法是,我老公每晚给我抹防妊娠膏  然后按摩20分钟!那个妊娠膏是国外的一个牌子  英文名我就不说了,怕有人误会我做广告  哈哈哈~好像国内叫它可可!em14


 


 


 


最后,祝JMM今天情人节都甜甜蜜蜜哦!em31" />


 


 


 


 


 



[ 本帖最后由 唯CC 于 2011-2-14 19:10 编辑 ]
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唯CC (楼主)
61
十四级宝宝 |
原帖由 小Q妈妈 于 2011-2-14 09:56 发表 之前看到楼主儿子的照片好帅啊,女儿也那么漂亮,原来妈妈身材也那么好,真是幸福的一家,羡慕羡慕~~~
谢谢谢谢小Q妈妈  大家都幸福的哦!!em37
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唯CC (楼主)
62
十四级宝宝 |
原帖由 蜜蜜兔儿 于 2011-2-14 09:58 发表 两个孩子的妈啦,还是这么辣em39 
是裙子比较辣em26 em26
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唯CC (楼主)
63
十四级宝宝 |
原帖由 等待兔COCO 于 2011-2-14 09:58 发表 楼主真是年轻的辣妈啊,生了两宝还是保养的那么好,要向你学习的
就是咱们女人也要臭美臭美的em14 em14 em14
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唯CC (楼主)
64
十四级宝宝 |
原帖由 月华如练 于 2011-2-14 10:07 发表 我怀孕到现在长了10斤了,但老公的家人一直说我很瘦,我觉得还好啊,属于比较正常的,他们总是说孕妇就该胖胖的,见到我就责怪我。其实我每天吃得不少呢,从来不觉得饿,而且每次做B超,医生都说宝宝大。唉,我也不知道怎么跟长辈们解释。
唔唔 理解!!长辈们都是这样的!我妈也是,整天看着我她比我怀孕还难受  哈哈哈~`后来我让她和我一起去产检  医生的话对他们比较受用!em14 em14 em14
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65
九级宝宝 |

怎么办LZ?我看了你的相片,羡慕嫉妒恨呐!请教一个问题,我怀孕后发现小脚变粗了,好像是成了肌肉了,产后有什么好办法减掉它?三扣啦~

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唯CC (楼主)
66
十四级宝宝 |
原帖由 鸢尾花冉冉 于 2011-2-14 10:16 发表 怎么办LZ?我看了你的相片,羡慕嫉妒恨呐!请教一个问题,我怀孕后发现小脚变粗了,好像是成了肌肉了,产后有什么好办法减掉它?三扣啦~
啊  亲,这个我还真不知道啊!去网上搜艘瘦腿的方子?但是要等产后做哦!
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67
七级宝宝 |

哇塞···我不怀孕的时候都比你胖···好羡慕···em71 

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68
三级宝宝 |

呵呵,好羡慕lz的身材,这一只是我梦想的哦!现在已经长3斤了,要在剩余的时间控制在长10斤以内!再问问lz姐姐,在哪买的抹妊娠纹的东东啊,有没有照片,要是国内没有,就让我老公出国的时候帮我买一下!O(∩_∩)O谢谢

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唯CC (楼主)
69
十四级宝宝 |
原帖由 烁儿亲亲 于 2011-2-14 10:19 发表 哇塞···我不怀孕的时候都比你胖···好羡慕···em71 
我怀孕前也比现在胖的  哈哈~em37
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70
六级宝宝 |

楼主你 是我的榜样

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