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★★ 情人节来臭美一下 产后一个星期和产后两个月的照片 祝JMM情人节甜蜜!嘻嘻!(付孕期控制体重+防妊娠纹的心得)★★

 
楼主: 唯CC
71768235 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我身高161   怀二宝前体重是86斤!到生重了10斤 96斤!二宝生出来6斤!一生完二宝马上就恢复怀孕前的86斤!现在两个月了  因为全母乳所以吃得很多   体重80斤左右!


 


 


这张照片拍自月子里产后一星期!


 


1CA0DD73T.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


这是今天刚拍的  产后两个月!


 


这条裙子是怀孕的时候买的  加小码!这是当时给自己定下的目标 生完孩子做完月子要能穿上它em21   一生完我就能穿了  但是带孩子忙啊  根本没机会穿  哈哈!今天情人节  所以拿出来试穿了  不想提前给老公看到  所以自己自拍了!谁知道换好衣服 摆好姿势 刚想咔嚓 小家伙一声长嚎 俺老手一抖 照片糊了 em17


 


IMG_5709.jpg


 


 


 


 


 


 


 


 


 


孕期控制体重的心得:JMM  首先一定要以宝宝的健康为主哦!我因为怀大宝女儿的时候有妊娠期糖尿  所以这次怀二宝一开始我就比较注意  尽量少吃甜的和主食  但是因为早期不舒服所以我也没做运动!到了6个月,血糖检查一下就过关了  把我高兴坏了!哈哈!然后每次检查都很好  B超宝宝都很大!医生也建议我主食不要吃太多  说宝宝控制在7斤以下最好!于是,到了后期  我晚上就吃一点主食  多吃菜吃瘦肉!早上中午用五谷杂娘代替白米!甜的东西少吃 水果尽量吃猕猴桃和西柚!维C高糖份少 建议JMM可以多吃!然后每天早晚做有氧运动或散步半小时  这很有效果的!睡前喝一杯脱脂牛奶就好了!还有一定不要吃太多零食  那个热量是很高的 而且没啥营养!


 


 


到了产后,我就说一点  那就是JMM一定要坚持全母乳!那样你吃多少(只要你不是全部吃高热量的东西)  都不用运动也不会发胖噢!em71


 


 


 


关于妊娠纹:还有一点我个人最满意的就是:生两个孩子没有给我留一滴点的妊娠纹!我的方法是,我老公每晚给我抹防妊娠膏  然后按摩20分钟!那个妊娠膏是国外的一个牌子  英文名我就不说了,怕有人误会我做广告  哈哈哈~好像国内叫它可可!em14


 


 


 


最后,祝JMM今天情人节都甜甜蜜蜜哦!em31" />


 


 


 


 


 



[ 本帖最后由 唯CC 于 2011-2-14 19:10 编辑 ]
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41
天使宝宝 |

生完两个月就恢复了,我到现在还没完全恢复呢

只是看着和以前差不多,肚子上还有点赘肉,春天了,要减了!!

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唯CC (楼主)
42
十四级宝宝 |
原帖由 随梦而飞 于 2011-2-14 09:29 发表 楼主身材真好,好羡慕啊!
谢谢亲  嘻嘻~~em21
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唯CC (楼主)
43
十四级宝宝 |
原帖由 骆驼宝宝 于 2011-2-14 09:30 发表 楼主的身材真好,楼主的女儿非常非常漂亮,楼主的儿子也非常帅哦,儿女双全又都这么可爱,羡慕加嫉妒呀!可惜我只能生一个!em30" /> 
亲把我美得  哈哈哈~谢谢谢谢!!一个宝宝也好  得到爸爸妈妈全部的爱!!em37
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唯CC (楼主)
44
十四级宝宝 |
原帖由 faerie 于 2011-2-14 09:32 发表 em71 羡慕呀 把我的肉肉匀点给你 o(∩_∩)o 哈哈
现在不行  现在你要给宝宝  哈哈哈~等你生完后  哈哈哈~
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45
七级宝宝 |

之前看到楼主儿子的照片好帅啊,女儿也那么漂亮,原来妈妈身材也那么好,真是幸福的一家,羡慕羡慕~~~

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唯CC (楼主)
46
十四级宝宝 |
原帖由 彬爸秀妈 于 2011-2-14 09:34 发表 羡慕,羡慕呀!我155CM,孕前82斤,到现在已经120斤!妊娠纹也长得一塌糊涂!也坚持搽橄榄油,都没用!哎!生了宝宝咱体重肯定是恢复不了了!
唔唔唔  MM可能体重长得太多了  所以妊娠纹也控制不住!!MM还有一个月  加油!!生完宝宝多做点运动再加上母乳的话  回收回去的  加油哦亲爱的!!em31
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47
十二级宝宝 |

两个孩子的妈啦,还是这么辣em39 

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48
九级宝宝 |

楼主真是年轻的辣妈啊,生了两宝还是保养的那么好,要向你学习的

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49
天使宝宝 |

原帖由 唯CC 于 2011-2-14 09:51 发表 哇  妮塔妹妹好啊!!你的宝宝这么大了呢  眼睛好大好漂亮啊!和我家二宝有点像  我这等于把我家二宝也夸了  娃哈哈哈~~   亲爱的  二宝照片在这里哦  快来看http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=1446969&pid=22006599&page=16&extra=


 


哈哈 姐姐,看了几张你家宝贝的照片,其中有几张,还真和我家宝宝像呢


你家宝宝现在才两个月,就长的这么好了


等大一些会更好看的


em62 em62

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唯CC (楼主)
50
十四级宝宝 |
原帖由 妮塔 于 2011-2-14 10:00 发表   哈哈 姐姐,看了几张你家宝贝的照片,其中有几张,还真和我家宝宝像呢你家宝宝现在才两个月,就长的这么好了等大一些会更好看的 em62 em62
哈哈哈  亲爱的  我刚从那个帖子回来  哈哈哈~~我们的宝宝想也是我们的缘分哦!!em37
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