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11月27日末次月经, 今天第41天开始感觉恶心,没有食欲. 中午只吃了烫生菜加生抽,还有一碗面条,大家都吃什么呀?担心营养不够.但是就是什么也不想吃.
大家都吃什么呀?麻烦给点建议.也方便别的JM参考.
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我也吃咸菜喝粥,不过据说腌制的东西不好多吃的.
最近开始胃疼了,反酸水.
我也没食欲,但吃面条、粉丝汤、苏打饼干、全麦面包片、海苔小麻花还可以。还有巧克力和巧克力味的pocky吃了比较舒服。其他就没了。
稀饭和面条。。。。
前期营养消耗不大,想吃什么就吃什么吧。我那会儿不吐,就是不知道吃什么,不过饿的时候还真不挑食。 每天都搜肠刮肚的想,想到了就去弄,有时候甚至坐车去吃,呵呵。
现在我连生抽都连看都不敢看。推荐你用鲜柠檬泡水喝。每次就薄薄切两片放被子里,倒开水泡一会去喝掉。胃胀干呕时候效果很好。。我刚试了几天
喝粥,别的吃不下,那么粥就多点花样了。
棒渣粥,黑米粥,青菜粥,排骨粥,生滚粥。。。。
另外,再吃点水果和坚果,一天一杯酸奶或者牛奶,营养足够了。
原帖由 蚕豆叶 于 2011-1-14 10:03 发表 我也没食欲,但吃面条、粉丝汤、苏打饼干、全麦面包片、海苔小麻花还可以。还有巧克力和巧克力味的pocky吃了比较舒服。其他就没了。
好丰富,但是要注意面包和饼干里面的成分,我这一段时间去超市想买来着,后来发现大部分里面都喊有氢化植物油,老公坚决不让吃,就灰溜溜地无功而返了
原帖由 andar4500 于 2011-1-14 11:18 发表 现在我连生抽都连看都不敢看。推荐你用鲜柠檬泡水喝。每次就薄薄切两片放被子里,倒开水泡一会去喝掉。胃胀干呕时候效果很好。。我刚试了几天
原帖由 zzz333 于 2011-1-14 11:25 发表 喝粥,别的吃不下,那么粥就多点花样了。棒渣粥,黑米粥,青菜粥,排骨粥,生滚粥。。。。另外,再吃点水果和坚果,一天一杯酸奶或者牛奶,营养足够了。
我前几天喝粥都要喝吐了.
最近几天自己炒了个醋熘绿豆芽,发现还比较对胃口,不过也只能吃一两顿.每天就是发愁第二天要吃什么.
我什么都爱吃。。。什么都想吃。。见什么都不烦,一点都不想吐。
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