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[备孕饮食]

大龄MM的备孕日记,开贴求好孕了~感谢梦想小兔辛苦收集的补黄体秘方(16页)和宠儿(已好孕)瑜伽动作图(28-29页)~恭喜3位MM好孕!更新曲黎敏黄帝内经胎育智慧节选(77页1522-1527楼)

 
楼主: 美丽兔宝宝
发表于 2010-11-15 09:00 |举报
5947294234 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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第4个月备孕了,而且我都三十好几了,是真正的大龄了,体温连着两天下降,按照以往的趋势,现在只有平静的等待红军了,今天已经是排卵的第15天了,JM们能测出来的,多半都是在9-11天就能测到了,想想自己这么大年纪了,好几个月都失败了,每次PL后那种紧张又期待,期待过后又忐忑的心情,到现在看到大白板...昨天很难过,哭了一场...


 


哭完,心里觉得好受了点儿,这个月11月,下个月12月,一直到春节前1月,都有可能会出差,哎,如果再赶上PL的时候出差,就又白忙活了,只好振作精神,顺其自然,以好的心情,做好准备迎接我的宝宝吧!我要加油~


 


 


----------------------------------------------------------------------------贴子的分界线


 


又:前天的时候心里很难受,就发了这个贴子,没想到昨天上午发了这个贴子之后,有这么多支持和鼓励的MM们回贴,贴子都有六七页这么多了,有安慰的,有鼓励的,有加油的,我真的非常的感动,也很惭愧,心里的感觉实在不能用语言来形容,我不是孤单的,大家也不是孤单的,万分,万分,万分的感谢和感动~这么多的JM的回贴,我没能一一的回复,但是,真的谢谢大家,谢谢~我会好好加油的,放松心情,楼里的JM们也要好好放松,好好调养身体,也祝楼里所有的JM们都心想事成,生活愉快!


 


11月16日,多云。


 


早,我来开门了。这么多姐妹回贴和跟贴,我心里真的很感动。


 


传说中的冷空气没有来,YJ也没来~测了ZZY,还是一个大白板,我现在居然能用意念看出第二条线来,哈哈---实际上是大白板一个。


早上还是比昨天冷了一点儿。昨晚加班没有回家,今天早上买了豆浆和面包,体温36.75左右,记得这个水银体温表比家里的低一点点,就当做是水银的36.8吧(电子的体温表又比水银低一点儿,所以是按36.7几记录的)~自欺欺人一下~


 


今天工作估计是挺忙的,要有好的心情,好好工作呵!JM们也是~



[ 本帖最后由 美丽兔宝宝 于 2011-5-5 09:00 编辑 ]
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美丽兔宝宝 (楼主)
311
十五级宝宝 | 发表于 2010-12-20 14:52

原帖由 梦想小兔 于 2010-12-20 12:14 发表 一、概述:  黄体功能不全是指黄体分泌的雌、孕激素不足,子宫内膜的分泌性变化不充分。黄体功能不全常导致黄体期出血、妊卵着床障碍、不妊、习惯流产。二、病因:  正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善,不仅黄体期,卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。目前一般认为黄体功能不全与下列因素有关:  1.卵泡期FSH分泌不足,卵泡液中FSH和雌二醇低值。  2.排卵期LH峰不充分。  3.黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。  4.子宫内膜细胞甾体激素受体异常,对黄体分泌的激素反应性低下,即黄体功能正常,内膜发育不良。三、临床表现:  黄体功能不全很少有特异性症状,一般为婚后夫妇同居,2年未避孕,男方生殖功能正常,大龄女子婚后1年不孕,或流产后2年或1年不孕,或反复妊娠早期习惯性流产,或伴有腰酸,小腹冷痛,经行有膜样血块,经前有乳房胀痛症状者。黄体功能不全有时排除其他原因所致的不孕后,患者月经基本规则并有排卵的不孕妇女,应考虑黄体功能不全的可能性。还有些黄体功能不全的妇女,由于黄体期缩短,而在月经前数日也现少量阴道出血,使“经期延长”。 ...


 


或伴有腰酸,小腹冷痛,经行有膜样血块,经前有乳房胀痛症状者。---这一句和我最符合了,我就属于这种情况,YJ期的时候,腰酸,肚肚疼,凉,有血块,经前RF痛,汗...


 


 

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美丽兔宝宝 (楼主)
312
十五级宝宝 | 发表于 2010-12-20 14:55

原帖由 宠儿爱BB 于 2010-12-20 13:50 发表 em49 哇!小兔你好用心哦~偶太感动啦!!!亲亲。。。       看了之后觉得我就黄体不足,因为我现在要的是第二个宝宝,之前做过N次无痛流产,但YJ从来都是到点就来21或22号两天,这回提前了两天,而且肚子从昨天就开始疼,今早去CF擦到粉红色的血,(因为平时YJ来就是红色)第二次有褐色还带渣渣,第三次就只有褐色啦,这三次不是平时来时那样看起来稠稠哒~(因为是第一天,就一点点,我平时是二、三天多,第四、五天量少很多,六、七天用护垫就成都几乎没有结束)这次的突发其想是看到明年是兔年才想准备要个兔宝宝哒~因为和老公是同属相而且还想要同月哒~嘻嘻!!(现在想想真幼稚)       上次不是说过不到三个月胎停嘛,那是四月份的事儿,现在想想医生也说过可能黄体不好的,当时听不懂,不知道怎么回事,挺难过哒回家养了一个月,第二个月继续上班啦~从九月份开始补身体,准备11月YJ过后要宝宝(因为我和老公都是用TT避孕的,TT有时忘买不戴准有都邪啦,),也没想那么多以为这事就像顺手拿来那么简单,所以就天天黑豆豆浆、水果、叶酸、维E、豆粥、维C、钙什么都吃,心想多补点省得有了后再吃供不上,这次教训相当深刻,不过也好失望,心里都好像有阴影啦~呵呵!!过两天去医院验个血看看到底怎么回 ...


 


我记得好象看过,说要查黄体的话,有几个时期,比较准的是YJ第三天去抽血,空腹,有的医院要求可以不空腹,但听说空腹测得比较准(咱们的宝宝还没来,咱们已经在网上把这些都学习了,我这都是网上看来的),这时候各项指标最符合查黄体的情况,我今天是第三天,但是早上吃过饭了,而且一大早就有工作,没能去成,汗...

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美丽兔宝宝 (楼主)
313
十五级宝宝 | 发表于 2010-12-20 14:56

宠儿爱BB,我想你要连续测最少三个月,拿来对比一下,才看得出体温的规律,一个月暂时什么都看不出来的,毕竟体温受外界影响比较大的

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美丽兔宝宝 (楼主)
314
十五级宝宝 | 发表于 2010-12-20 14:58

原帖由 厄玛奴耳 于 2010-12-20 10:43 发表 哪知道要个孩子这么费劲,早知道,,早几年要孩子了,,,现在觉得真的晚了,


 


同感~感觉这孩子好象也是要缘份的,早几年的时候,还没结婚,早几年的时候,还没想过这么早要孩子~真是汗啊

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美丽兔宝宝 (楼主)
315
十五级宝宝 | 发表于 2010-12-20 15:00

原帖由 梦想小兔 于 2010-12-20 12:14 发表 一、概述:  黄体功能不全是指黄体分泌的雌、孕激素不足,子宫内膜的分泌性变化不充分。黄体功能不全常导致黄体期出血、妊卵着床障碍、不妊、习惯流产。二、病因:  正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善,不仅黄体期,卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。目前一般认为黄体功能不全与下列因素有关:  1.卵泡期FSH分泌不足,卵泡液中FSH和雌二醇低值。  2.排卵期LH峰不充分。  3.黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。  4.子宫内膜细胞甾体激素受体异常,对黄体分泌的激素反应性低下,即黄体功能正常,内膜发育不良。三、临床表现:  黄体功能不全很少有特异性症状,一般为婚后夫妇同居,2年未避孕,男方生殖功能正常,大龄女子婚后1年不孕,或流产后2年或1年不孕,或反复妊娠早期习惯性流产,或伴有腰酸,小腹冷痛,经行有膜样血块,经前有乳房胀痛症状者。黄体功能不全有时排除其他原因所致的不孕后,患者月经基本规则并有排卵的不孕妇女,应考虑黄体功能不全的可能性。还有些黄体功能不全的妇女,由于黄体期缩短,而在月经前数日也现少量阴道出血,使“经期延长”。 ...


 


 


我要在楼里公开、隆重的表扬一下小兔,真是个爱学习的好孩子,而且还把这么多好东东贴过来了,汗。。。相比之下,我实在是太懒了,恩,以后我也注意收集一下这方面的知识和营养知识,尽量贴在一个楼里,等我忙过了年底这一阵子吧,我都是看的时候觉得知识很有用,过后又记不清楚了,然后又满世界里搜索,以后要注意收集整理一下,自己学习了,也能让更多的JM们看到~

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316
十四级宝宝 | 发表于 2010-12-20 15:26
原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-20 15:00 发表     我要在楼里公开、隆重的表扬一下小兔,真是个爱学习的好孩子,而且还把这么多好东东贴过来了,汗。。。相比之下,我实在是太懒了,恩,以后我也注意收集一下这方面的知识和营养知识,尽量贴在一个楼里,等我忙过了年底这一阵子吧,我都是看的时候觉得知识很有用,过后又记不清楚了,然后又满世界里搜索,以后要注意收集整理一下,自己学习了,也能让更多的JM们看到~
哈哈,我自己楼里都没贴呢,是压箱底的嫁妆呢,都贴你楼里吧,给旺一下em12
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317
十四级宝宝 | 发表于 2010-12-20 15:28
原帖由 宠儿爱BB 于 2010-12-20 13:50 发表 em49 哇!小兔你好用心哦~偶太感动啦!!!亲亲。。。       看了之后觉得我就黄体不足,因为我现在要的是第二个宝宝,之前做过N次无痛流产,但YJ从来都是到点就来21或22号两天,这回提前了两天,而且肚子从昨天就开始疼,今早去CF擦到粉红色的血,(因为平时YJ来就是红色)第二次有褐色还带渣渣,第三次就只有褐色啦,这三次不是平时来时那样看起来稠稠哒~(因为是第一天,就一点点,我平时是二、三天多,第四、五天量少很多,六、七天用护垫就成都几乎没有结束)这次的突发其想是看到明年是兔年才想准备要个兔宝宝哒~因为和老公是同属相而且还想要同月哒~嘻嘻!!(现在想想真幼稚)       上次不是说过不到三个月胎停嘛,那是四月份的事儿,现在想想医生也说过可能黄体不好的,当时听不懂,不知道怎么回事,挺难过哒回家养了一个月,第二个月继续上班啦~从九月份开始补身体,准备11月YJ过后要宝宝(因为我和老公都是用TT避孕的,TT有时忘买不戴准有都邪啦,),也没想那么多以为这事就像顺手拿来那么简单,所以就天天黑豆豆浆、水果、叶酸、维E、豆粥、维C、钙什么都吃,心想多补点省得有了后再吃供不上,这次教训相当深刻,不过也好失望,心里都好像有阴影啦~呵呵!!过两天去医院验个血看看到底怎么回 ...
希望用得上。其实你们很容易有的嘛,所以只要放宽心就会来了,当然,要先把该做的检查都做 好,都没什么大问题就安心备孕吧,你应该不用担心哦。
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318
十四级宝宝 | 发表于 2010-12-20 15:29
原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-20 14:45 发表 恩恩,是想去找个中医好好调一下了~我最早的时候也是淡红色,那时大概有点儿营养不良贫血的样子 ,你是不是也是贫血呵?呵呵,最近这一两年,偶尔有时会在来之前先有褐色,然后半天左右才正式来,这个月和上个月,倒是就一开始就来了,只是有时我会在经期的最后一天,有偏褐色的分泌物,但颜色也不是特别深,可能还是黄体不大好的缘故吧?
嗯,是的,网上的资料也是这样的, 我这次去问过医生了,也说是的。
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319
十一级宝宝 | 发表于 2010-12-20 15:50

原帖由 美丽兔宝宝 于 2010-12-20 14:56 发表 宠儿爱BB,我想你要连续测最少三个月,拿来对比一下,才看得出体温的规律,一个月暂时什么都看不出来的,毕竟体温受外界影响比较大的


我等不了三个月啦~再不要兔宝宝就没有了,我也没心事再要啦~


我想过两天去测微量元素,血项和这个黄体什么哒~医生能说出来的都测一遍,嘻嘻~保佑我吧。。。


em25 em25 em25

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十一级宝宝 | 发表于 2010-12-20 20:12

黄体功能不足食补方子大全,黄体功能不足吃什么? 

处方一: 

1,每天早晚2次,吃黑豆糯米粥。(黑豆 30克,糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以) 

2,来yj开始每天喝豆浆 

3,来完yj,吃5天大豆异黄酮胶囊 

4,来完yj,每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次,一直喝到确认好孕 

5,维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧 

6,每天坚持量体温。注意锻炼身体。 

处方二:食补法 

1、雀肉煨山药。 

2、墨鱼卵清炖。 

3、落花生盐水炒随意食。 

4、黑豆煮红枣,甜食。 

5、麦片、鸡蛋、牛奶糊,咸食、甜食均可。 

6、鸽松炒鸡蛋。按:鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品,尤以鸽肉为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕,食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E,人体缺乏时会影响生育,受孕后缺乏易引起流产,故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要,但必须摄食全面,不宜偏食,气血调和,神冲精沛,始易受孕 

7、黑豆汤 

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)。 

8、杞子二肚汤 

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 

做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。 

9、黑豆糯米粥 

用料:黑豆30克、糯米60克 

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。 

注:气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 

黄体功能不全的西医治疗 

1、补充黄体酮:用药方式可有多种选择:肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮等;一般从基础体温上升两天后开始用药,一直用到月经出血为止。 

2、 绒毛膜促性腺激素:当卵泡发育接近成熟时,使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵,而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。用法是在基础体温上升后第三天起开始注射药物,每天或隔天注射一次,一共注射5~6次。 

经过多年临床用药来看,用激素类药物治疗黄体功能不全,虽然理论上支持,但临床应该疗效不明显,且停药后一至二个月症状出现的患者很多,且经常月经淋漓,宫口不能闭合,引起子宫内膜炎的病例屡见不鲜。

  今天没事在网上找到哒~希望给大家个介见~嘻嘻!!加油。。。

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