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[孕期保健]

两日百科全说月子专家内容汇总,第二部分在45楼!望对姐妹们有帮助!

楼主: 期盼小太郎
2033845 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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是我边看边记下的!但愿对没来的及记下的姐妹有帮助!


生理期:


1、不可以喝绿茶;


2、不吃凉性食物;


3、不要太补;


4、可以吃炒猪肝:做法:挑颜色淡的猪肝,新鲜的。切成方块状。用香油倒进锅里一点,几滴,(月子不放香油)放入姜丝、猪肝,变色后,倒出,锅内倒水,开了,放入猪肝,水开后就好,只放姜和味精;月子里吃炒猪肝《排恶露作用》;


5、不能洗头,避免激烈运动和劳动;


6、手脚冰凉:血路不通导致;用老姜洗净不去皮,一斤左右,榨汁,用二十度的白酒(米酒)2400毫升,2两盐(一袋的五分之一)混合后,不加热泡二十分钟,之后倒入开水2400毫升,泡二十分钟!第二天先用旧水泡,再继续加水,第三天重复第二天步骤,水大概至腿部就好!平时也可以泡。


孕前期:生产前一个月喝养肝汤:1、买红色的红枣,洗干净后,用剪子把红枣剪7刀(为了发挥出营养成分。),每天7粒,放在锅里,倒入烧开的400毫升水,盖好盖子,闷一晚上,第二天用文火煮一个小时,即可。男女都适用。美容养颜,除痘,治疗便秘。


怀孕初期:112月正常饮食即可,没必要吃什么营养品。补钙:每周至少三天要吃补钙的东西,虾皮剁碎包水饺、混沌、肉丸子。


也许有些凌乱,但是看过节目的姐妹应该都能理解,嘻嘻,喜欢的话,明天继续补充!em21 em21 em21



[ 本帖最后由 期盼小太郎 于 2010-10-14 20:38 编辑 ]
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11
十级宝宝 |

楼主好用心啊,我也看了并作了笔记,但还是没有记全,看到这个帖子我太高兴了,明晚我可能没有空看了,希望楼主到时也能把它发到这里来,谢谢啦em02 

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12
九级宝宝 |

em32 em32 顶!楼主好样的!

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13
十级宝宝 |

另外补充一下以下的说法:只放姜,不可以放盐和味精

4、可以吃炒猪肝:做法:挑颜色淡的猪肝,新鲜的。切成方块状。用香油倒进锅里一点,几滴,(月子不放香油)放入姜丝、猪肝,变色后,倒出,锅内倒水,开了,放入猪肝,水开后就好,只放姜和味精;月子里吃炒猪肝《排恶露作用》;

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14
十一级宝宝 |

楼主动作够快的啊!em14 

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15
六级宝宝 |

养肝汤就是没说 孕期平常能不能吃。就说了生产前1各月吃 不过倒是说了还可以治疗湿疹 便秘什么的。

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16
十级宝宝 |

哈哈,楼主好快啊,我也是刚看完,这边就出来啦

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17
天使宝宝 |

楼主打字好快呀,我是用笔记的,没记这么全,收藏了`~希望这个专家说的有用就好了。

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18
十四级宝宝 |

楼主真有心,我是同学打电话通知我看的,用笔记都没记完整。明天的相信对大家更有帮助,收藏了~~~谢谢

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19
十四级宝宝 |

先收藏着,楼主有心了!

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20
十三级宝宝 |

楼主好有心啊,真是好样的,这个不错,我收藏了!哈哈em25 em25 em25 

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