每天一杯孕妇奶粉，早上一个鸡蛋，晚上吃钙片，是自然之宝的。不过偶尔会忘记吃，不吃就会抽筋，抽完右腿抽左腿，一预感要抽筋马上把腿伸直了就好了。。。

孕晚期睡到半夜老是蹬腿，不知道怎么回事 

我也食钙尔奇，不过一样会抽筋，而且每天晚上都会抽，痛苦 

我抽的比较早，前段时间晚上睡觉就开始腿抽筋，第二天能疼一天，现在吃的是万通三合钙，效果还不错，吃过就没在抽了 

我吃的是盖尔奇D呀~

吃之前抽过两次

后来就再也没抽过了~~~

估计你吸收不好吧，我也抽筋才吃两片就好了没在抽过！ 

多喝牛奶吧！便宜而且比容易吸收一些。

我在香港给配的一种绿色的钙片，一天2片，现在就让开始吃了，因为我不喝牛奶。

我也吃的迪巧,水果味,味道不错.一天一颗,不敢多吃,怕那啥了. 

我5个月后偶尔吃的纽崔莱的钙镁片，现在没抽筋过

医院配的钙冲剂，芝麻，牛奶，到目前为止一点抽筋的感觉也没有，不知是补的足还是月份没到。