我已经用了好几盒开塞露了，没办法，怕大便时太用力危及宝宝。准备用到生，然后慢慢停 

多吃水果呀。弥猴桃。。。。多喝水，多吃蔬菜。。。前几天我也是三天没有便便，努力喝水吃水果。就便出来了。呵呵

LZ如果在吃钙片的话可以停一下看看

我上个月吃了钙片就一直便秘，后来停了，又喝了好多天酸奶才好

光吃水果都没用

喝水，多吃水果或粗纤维青菜,喝酸奶效果也很好哦，偶还好，怀孕之前就不便秘，不过没有那么正常，基本都是两天一次，怀孕后反而天天都要大大了，偶早上一般都喝一杯蜂蜜水，晚上不吃太油腻的东西，

多吃水果，蔬菜，每天坚持散步至少半小时,多喝水。还可以喝酸奶。我孕早期因为动的少就常便秘，现在就好了。

在苹果都没用的情况下，我都是晚上吃几颗西梅，第二天就拉得特别爽 

嗯今天猛吃水果，要是还不行，我就尝试用开塞露了，要不肚子涨的好硬好难受，宝宝在里面应该不舒服了

走动多点吧。。。我暂时都还没有便秘的问题 

告诉你一个顶管用的办法（对我是这样），我也经常两三天才便便一次，后来发现只要晚上饭后吃一大杯酸奶，第二天肯定会跑厕所，已经好多次了，非常灵验，MM不妨试试