可以用开塞露的，要不排便困难使劲的话对宝宝不好，平时少吃肉哦，呵呵，多吃点蔬菜。晚餐我一般吃红薯，所以我一直没有便秘，还有，晚饭后一定要锻炼，要动动膀子，大步走，我每天最少锻炼一个小时，呵呵。加油哦，心情放松~ 

我每天早上空腹喝蜂蜜，每天上午排便很规律哦

我前段时间也是便秘很严重，后来每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水+香蕉+酸奶然后喝很多水，过半个小时到一个小时左右就去厕所坐一会就很顺了。