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[产后情绪]

我确定自己有产后抑郁症

楼主: 小气的小羊
1105025 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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今天,逛街,吃火锅...本来很愉快的行程,我却在回家的路上忍不住放声大哭起来...


想想生完宝宝,家人对我算是关照了.但自己正常起来一切正常,低落起来就泪流满面.


7夕,老公很意外的买来玫瑰和百合,我觉得自己应该感到幸福,可是,,,这种幸福感没能持续24小时,我经常沉沦在一种绝望情绪里.好象看不到出路.


有抑郁症的人最怕身边的人说"你都已经这么快活了,不要身在福中不知福."我妈就经常这样对我说.我感到很压抑.生完小孩几乎被软禁在家,守着个阿姨和宝宝.何来福气可言?之前我老公也曾说过我天天在家甚是享福这样的话,当时我很崩溃,搞得他现在不敢这么说我了.


 


 


以下是百度里查的资料.(感觉自己条条入座)


抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.

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11
十级宝宝 |

em40 有的时候很失落,以前在家呆不住的人,现在就守着家,老公回家也累得很,基本也不说话,感觉自己会窒息了,但是为了孩子又能怎么着。em49 

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12
十一级宝宝 |

我好像也有,不知道该怎么办,也许上班后会好些?或者断奶后会好些?这次都是猜测。

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13
九级宝宝 |

我也在坐月子时抑郁了,怀疑老公对我变心了。本来我就有神经性耳鸣,因为坐月子休息不好,加上劳累和心情不好,结果又出现了耳闷、听力下降,一难受起来气得自己偷偷哭,现在正扎针呢,似乎效果不太好。

我的睡眠本来就不好,入睡很困难,坐月子时更差,白天宝宝睡觉后我也睡不着,只能晚上睡,晚上宝宝又要起三四次。我才28岁,不知哪天我就聋了,太可怕了,不敢想象那会是什么样子。

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14
九级宝宝 |

坐月子都有些神经过敏,LZ慢慢调理吧,大家都是这么过来的!

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15
九级宝宝 |

原帖由 keyi2009 于 2010-8-29 10:43 发表 我也有点抑郁,不过主要是因为婆婆,她嫌我生的女儿,不帮我带孩子不说,还成天摆着一张臭脸给我看,在我娘家人面前说这说那,偏偏老公还维护着他妈,气死我了!
\\


 


甭理她,没事儿的时候跟他念唠念唠,生女儿乐一辈子,生儿子只能乐一会儿。再说了,世界上如果没有咱们女的,哪有新世界呀。她不是女的!

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16
十一级宝宝 |

我也是很失落

很讨厌老公说我吃香喝辣的

而且 跟婆婆表面还好  内心感觉快崩溃了 

刚刚宝宝睡的好好的 她给搞醒了 有时候宝宝睡的熟的 她就喊:小宝 小宝 

要调节自己  会好的

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17
七级宝宝 |

确定了自己似乎有产后忧郁症的倾向,就该考虑是不是需要求助了。(网上应该会有国际标准测试的。)

很多的时候跟陌生人聊天征询意见什么的是有帮助的,但是是不会持续太久的,容易掉回忧郁低潮的情绪里。

如果产后忧郁比较重的话,最好的方法还是去接受医疗。

心理医师的专业治疗其实是比较有效的。而且有些药物也是可以帮助调节稳定情绪的。

我自己也有产后抑郁的问题,是12分,中度。不过现在好多了。所以我很明白你现在是什么心情。

摸摸,只要你愿意面对,只要你积极的想去治疗,都会有办法的。

当了妈妈的,为了宝宝也要努力健康起来。

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18
七级宝宝 |

em29 em29 我感觉我也产后抑郁了,主要问题竟然不是我的婆婆,而是我的婆婆的婶婶就是我的奶奶,我很崩溃啊,现在已看见她我就想抱着宝宝走,也不是她不好,而是她太热乎宝宝了,一直要抱她,丝毫不顾及自己是在感冒,自己是在咳嗽,家人说了多少遍,还是不听!现在我都不能看见她,她一来我就难过,我就想抱着宝宝不丢,月子里她在这里四天,最终忍不住我在一家人面前大哭起来!我不是个恶媳妇,平时也不苛刻,但是现在我就是不能看见她,em29 em29 

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19
十级宝宝 |

做月子的时候我也很抑郁,莫名其妙的哭,看到任何事都烦.

我的方法是多看看宝宝,每次看到她的时候心情就会好很多,月子里她哭闹的时候尽量自己不要管,让家人或者阿姨帮着哄哄.

等出了月子,宝宝大一点一切顺其自然就好了~

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20
十二级宝宝 |

一样,月子里哭了好多次

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