朋友说空肚吃苹果,不要饱肚吃,喝益力多

嗷~~有一次我也是这样，憋死了，不过我没用药也没有特意吃什么东西，多走走喝喝水就自己出来了……

我现在是每天早上起床肚子必疼，然后就拉稀，星期六日睡得比较晚打乱了规律就要么两天拉一次，要么一天拉两次 

 可以用开塞露的，我保胎的时候拉不出来医生还给我用呢。

我给你好方法~每天早上空腹可紫菜汤@！加点香油和醋~放点虾皮调味，保证管用！或者连续吃炒熟的黑芝麻！

我怀孕之前一直便秘 怀孕后怕影响宝宝 就坚持每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水 很管用的哦 楼主可以试一试

早上起床空腹一杯水，吃根香蕉，这个天每天一碗绿豆百合汤也不错 

我在坛子上看很多MM都有孕期便秘的烦恼，我现在怀孕４个月了，每天早晨一杯淡盐水清肠，早餐都是白薯玉米粥，或者是南瓜玉米粥，平时多吃水果，晚上睡觉的时候按摩一下小肚子大肠的位置。现在都是早晨起床后一小时左右排便，不干，很正常，希望能帮助你一下。

喝只加糖的豆花试试，我开始便秘也很严重，几乎好几天一次，无意喝了豆花便秘好了，每天都拉两次，很顺畅，你试试吧。

我们情况正好相反，现在每天早晨像闹肚子那样的大。你试试多吃绿叶蔬菜，酸奶，多喝水。不知道我是不是这些吃多的过

楼主吃火龙果试一下。我前阵子也是便秘，很难受。后来妈妈说吃火龙果好，每天让我吃一个，结果真的很有效果，自那以后每天通便都很顺畅，而且排的很干净，再不便秘了。