我从昨天开始，一天一杯蜂蜜水，俺也便秘了   

 我也有过三天的便秘，特别难受。

平时也常喝蜂蜜的。老公怕我遭罪，给我用了开塞露，当天晚上就排了。

我还吃了香蕉，西红柿等水果，没吃主食。

现在好多了，首先要调理饮食，吃一些粗粮，每天早起先喝一杯温水或蜂蜜。

养成早上排便的习惯，我是要在厕所蹲十分钟左右才出来的，不管有没有。不过很管用。

同意楼上妈妈的说法，孕期便秘很麻烦又不能吃药的，可以吃些国外进口的益生菌调节，主要是对宝宝没有副作用。

原帖由 商宝妈 于 2010-8-12 02:51 发表 最近常吃小芋头，就是小小颗的那种。一天吃3个左右，清炒或者白水带皮煮的都成。感觉便秘的情况好转多了 

这位JM竟然敢吃芋头？？

 

大肚子不能吃那个的，很毒，对宝宝皮肤不好！

楼主多吃水果哦~

我六七个月的时候也便秘，坐在马桶上急的直哭，又不敢使劲，怕羊水破了。

后来多吃西瓜就好了，嘻嘻~

这么早就上火了?多吃蔬菜吧，吃点猕猴桃，很管用

喝一两天的粥，不吃其他的，情况肯定好转。

先调节心情，再调节饮食，这么早便秘不会是子宫压迫肠道引起的，所以还是赶紧调节自己的心情吧

便秘使劲了没事吧？希望宝宝一切健康！

我也便秘严重的很···每天定时去厕所 有和没有都在厕所上坐一坐，坐一会就有感觉了···
<br/>还要多吃水果，就能好呢···
<br/>每个人肠胃不一样的····