没事的，我怀孕2个月时就便秘，所有的方法都试过了，全无效。最后只要便便是就用开塞露吗，现在9个半月了，一直什么都很好，尤其是晚期的时候，下身总痛，更离不开了。打算生完后再调理。

姐妹们的意见实在太宝贵了，我会挑选最适合我的试试看。

希望能看到更多的建议！

原帖由 极地月色 于 2010-7-23 12:41 发表 没事的，我怀孕2个月时就便秘，所有的方法都试过了，全无效。最后只要便便是就用开塞露吗，现在9个半月了，一直什么都很好，尤其是晚期的时候，下身总痛，更离不开了。打算生完后再调理。

开塞露能用那么多吗？

最糟糕的是现在我没有便意。

晚上叫老公去买，备着。

原帖由 DS的虎仔 于 2010-7-23 12:38 发表 亲爱的LZ，我跟你的情况好像啊，也是处于保胎中，也是前置胎盘，不过我目前还没有便秘，刚才给LZ在书上查了一下，可以适当的增加提肛运动的频率。做法如下：思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼吸时放松肛门。而且要每天早上定时如厕，即使没有便意也要蹲上一段时间，形成规律就会好，适当的运动，但是因为胎盘的问题也不能运动太多了，希望能给你些帮助。

谢谢你哦！你这个方法我现在就可以试试看了。

我姐姐也便密，去医院开了药吃了就好多了

我是这么处理的,喝一杯蜂蜜水,然后在屋里来回走十五分钟,然后再喝点有油水的汤汁.就可以便便了.

我也五个多月,胎盘低置,在家躺了一个多月,中间留了三次血.

主要还是肠内要保持一定的纤维素与动物油脂.吃太素或太油都不容易天天便便.

另要多喝水,现在天气热,平时排汗就多,体内缺水,更为容易便秘.

原帖由 苏苏的宝宝 于 2010-7-23 12:43 发表 开塞露能用那么多吗？最糟糕的是现在我没有便意。晚上叫老公去买，备着。

 

 

 

每次用一瓶的三分之一，不要多了~~开始可能拉不多，一两天后基本可以正常。 我是这样过来的。

我便秘从来都是没有便意，不知道吃的那么多东西积攒了那么多毒素到哪去了。吃苹果一定要注意，饭前饭后不能吃，绝对导致便秘，要空腹吃过一段时间再进食可以顺滑肠道，另外，香蕉我觉得不能多吃除非是海南，都是催熟的口感味道营养都不好。我一般吃根玉米，配上点凉拌黑木耳，效果不错。

便便时别太用力，上次看到有个MM便便时太用力，结果把羊水给挤破了！~

多吃红薯，效果很好的。

另外，坚持每天定时去马桶上坐着酝酿，我现在就这样，没有便便的感觉，但我一坐就有了~~养成习惯就好了

   我每天5分钟就解决了。