哎。。。每次上来看到Jm们减肥，我都好激动，可是下来又管不住自己

生前96，生时144，生完120，5个月断奶116，现在110，运动也做了，可是坚持不了，现在都没有减了，也没有关注体重了，反正是没有瘦，我都不再期待能回到以前，能保持就好了。

亲，我也来汇报了！成功减至65公斤，哇咔咔！加油哦！

原帖由 belindalee79 于 2010-7-7 22:58 发表 亲，我也来汇报了！成功减至65公斤，哇咔咔！加油哦！

 

加油加油，你的效果也不错啊，我今天早上终于看到65以下了，虽然只是64.9吧，但还是很高兴啦，继续努力~~

原帖由 kagel0729 于 2010-7-7 17:31 发表 哎。。。每次上来看到Jm们减肥，我都好激动，可是下来又管不住自己生前96，生时144，生完120，5个月断奶116，现在110，运动也做了，可是坚持不了，现在都没有减了，也没有关注体重了，反正是没有瘦，我都不再期待能回到以前，能保持就好了。

 

你的体重还好啦，我要是生完也110，肯定就不减了，呵呵。

现在都不敢想象我是否真的还能瘦回到100斤，我只有在高中的时候才这么瘦果，哈哈！

7月9日，今天早上64.5，而且还没嗯嗯（减肥以后改成到单位才想嗯嗯了 ），感觉不错，aza，fighting！~~~

 

今天中午因为不想排队，没吃菜，买了碗冷面，吃了半碗面，半颗蛋，两片牛肉，有点后悔吃面，还是吃菜比较好，以后注意吧。

呵呵，我落后鸟。。。今天是64.8

 忍不住也来发表下啦。

先把自己的基本条件介绍下啦：身高164，怀孕前100左右，生宝宝那天150，女儿出生3700g，我135斤，纯母乳，十个月给女儿断奶，当时的我126。宝宝一周岁后，我正式上班。然后就是无限打击中，人见都说我胖啊，遥想当年是那个多苗条呢……

2010年3月1日正式减肥。我的减肥好简单啊，就是不吃米饭，其他照吃不误。一个月后120，然后一直没去秤过，但大家都说我瘦啦。想赶在夏天到来前，瘦到105，现在看来愿望是实现了的呢。同事们都说我回到从前的样子了呢。但个人感觉，肚子上肉松了不少……其他倒也没什么了。

再次说明，除了不吃米饭外，其他什么都会吃的。一般情况下，早上豆浆一杯有时会加个水果，中午工作餐两荤两素，一个汤一个水果一杯酸奶，就吃菜，不吃饭。晚上，一杯豆浆，一碗汤，再吃些菜。拒绝米饭……当然偶尔会出去吃个米线啊，面条什么的。

这样的减肥方法，比较适合嘴馋的我呢……效果也是不错的，但是明显感觉胃口变小了，半个西瓜一个人是吃不下了，以前是没问题的。

从开始减肥到现在四个多月没吃过米饭，从125减到了现在103

 

我身高162,怀孕前体重88斤,生的时候128斤,儿子7斤3两,我生完一个星期后是110斤,出院回家四天后106斤,又过了几天104斤,到现在停留在了96斤,比原来胖了8斤.我没有减肥,是它自己瘦的.估计是喂奶消耗的吧~~~

我减肥最好的方法就是晚上不吃饭,我生之前是158,九天出院140,出月130,现在宝宝78天,120,恢复到怀孕前体重 ,我是母乳瓶喂,没影响奶量