我原来从来都没便秘的，每天都按时，而且２分钟就搞定那种。

从１４周开始，就感觉有点麻烦了，可能也是吃的比较少的原因吧，真的很不爽哦！

我也一直有便秘的习惯，真怕好孕后加重影响胎儿 

早上起来空肚喝杯水。我已经坚持几年了，所以这几年我大便特规律每天早上起的第一件是就是大便，而且快的很，就像平时小便一样，而且也是拉一堆!每天都要大便，有时候下午还有一次！  

我和21楼MM一样，

孕前从来不便秘，每次1,2分钟就搞定，

怀孕以后便秘，

开始很不适应，

现在孕后期慢慢适应了，

喝水是王道，早上空腹来杯温开水，早餐可以来点蜂蜜和麦片，

再有多运动，保持平稳的心情也是重要的

可以试试孕妇奶粉哦，我刚开始喝还有点拉肚子的，就没怎么喝，现在也出现便秘，一喝就改善好多，我喝得多美滋的~

晚上睡觉前吃点生的白萝卜,我一开始吃的时候还蛮管用,不知大是不是最近萝卜有点辣的关系,没有一开始顺畅了.便秘的问题从怀孕到现在一直困扰着我....唉

 

我也是啊，好几天也拉不出啊，烦死，顶着肚子超级不舒服啊。

然后去医院，医生开了开塞露给我，说只有这个能帮我了。

早上空腹喝杯温开水,再吃根香蕉. 平时也要多走动,多喝水,吃粗粮.

顶这个

楼主，我原先也便秘，不过现在倒是没有了。教你个方法。一是坚持每天早上空腹喝蜂蜜水，一定要坚持，别坚持几天没用就算了。二是对蔬菜水果有所选择。不是蔬菜水果吃多就有用的，要吃些粗纤维的，比如芹菜；水果我推荐火龙果，这个孕妇吃了也很好，治便秘很管用。三是主食。尽量不要吃精米精面，吃红薯、玉米、糙米、各种各样的豆类。只要你能坚持，你的肠胃也就渐渐改善过来了。记住别心急，要有耐心坚持下去，一定会好起来的！

便秘的人，吃什么都没有用

什么蜂蜜，蔬菜，粗纤维木有用