我怀孕前到是老便秘，怀孕后挺担心的，但是到现在23周了好像挺好的，估计辣的吃的少，水果吃的多。

楼主不妨水果多吃点，粗粮也多吃点，我感觉挺有效果的

我最近每天都上两三次大的，有点稀 

现在10W+1D了，不爱吃肉很爱吃菜。

之前刚怀孕的时候BB都正常的，后来喝美赞臣孕妇奶粉第二天总会有点拉肚子的感觉，但不稀，颜色是有点发黑的。

要运动，要走路。睡前吃个大白萝卜，坚持。我一直没便秘过，26周了。

晚上睡觉的时候躺在床上用手轻轻地顺时针和逆时针按摩肚子的左边，早上起床立即喝一大杯温开水，立即就想去厕所了，我就是那样的，怀孕前老是便秘，怀孕后用这种方法没便秘过呢

早上起来喝点豆浆加蜂蜜。我是这样就解决了便秘的。

   

楼主好可怜啊！

我最近也是有点...

怕怕...

早上空腹喝水

还有你说肉都不吃。。。。你试试吃点。。。

有吃孕妇的维生素不？停几天试试    那个容易便秘

每天早上起床先吃一个苹果，然后再吃早餐，吃过早餐后连续不断地喝上3杯水，记住一定要一次喝完，不能间断，然后在走动走动，肯定马上跑厕所！！我便秘的更严重，曾经流血了！！这个方法很有效果！！

奇异果很有效果，而且维生素丰富，就是贵了点，我每次买都心疼死了，小小一颗就得花去我五块大洋。

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！