以下是引用tinahwy在2006-09-26 21:09:38的发言：
哺乳期吃酱油会少奶的

真是这样的么?我家做菜都放酱油的,我从没间断吃酱油啊,奶水还可以,不过以后我也要注意了,少吃酱油![em03]

顶起来，让更多母乳喂养的妈妈来说说。

我昨天喝了两杯纯牛奶，早上奶胀的要死，不知道是不是牛奶的效果。

昨天煮了那个木瓜煮牛奶，以失败告终。煮的一踏糊涂，口味难吃的要死。最后只能倒了。

真是不会下厨房的人，想搞点吃吃的都是一种奢望。

以下是引用小木可在2006-09-27 14:09:44的发言：

顶起来，让更多母乳喂养的妈妈来说说。

我昨天喝了两杯纯牛奶，早上奶胀的要死，不知道是不是牛奶的效果。

昨天煮了那个木瓜煮牛奶，以失败告终。煮的一踏糊涂，口味难吃的要死。最后只能倒了。

真是不会下厨房的人，想搞点吃吃的都是一种奢望。

哈哈，不过用木瓜煮东西真得不好吃。忘记说了木瓜是应该用青的来做。

韭菜、人参都是退奶的

以下是引用淘气小囡囡在2006-09-27 16:38:17的发言：

以下是引用小木可在2006-09-27 14:09:44的发言：

顶起来，让更多母乳喂养的妈妈来说说。

我昨天喝了两杯纯牛奶，早上奶胀的要死，不知道是不是牛奶的效果。

昨天煮了那个木瓜煮牛奶，以失败告终。煮的一踏糊涂，口味难吃的要死。最后只能倒了。

真是不会下厨房的人，想搞点吃吃的都是一种奢望。

哈哈，不过用木瓜煮东西真得不好吃。忘记说了木瓜是应该用青的来做。

说来也惭愧，长这么大，没吃过鲜木瓜，真不是一般的难吃，我放了半个煮牛奶，还有半个现在都还放在冰箱里，没人理他。我想差不多，也要进垃圾桶了。

我买的也是青皮的，里面的肉是桔黄色的。反正不合口味啦，今天还是按昨天那样，喝两杯牛奶再看看。如果效果好，以后就靠牛奶发人奶啦。。。

[em06]

多喝点肺子子汤，我经常喝的，奶水一直很足的

我什么都吃，你们说的酱油，韭菜，还有啤酒我都吃过。酱油是每次烧菜都放的，韭菜也经常吃，啤酒偶尔喝几口，不多，也不经常。不过没见奶水少下去过。现在每天还要扔掉很多。[em03]

通草煲扁鱼汤,很发奶滴!试试吧!

不要吃鸽子,豆豉,麦芽,都是回奶滴喔!

围产保健的医生说除了剖宫产不能吃姜，脸上有斑不能吃醋，母乳喂养不吃花椒，其他都可以不忌嘴！我什么也没有忌，月子里韭菜饺子，大米饭，卤面条，都吃过了！没有一点事情！主要是不要突然改变生活习惯！！平时吃什么月子里都可以吃，（冷饮除外）适可而止。

主要是我的奶水不稳定的，一会胀的要死，一会软趴趴的。

一看软趴趴的就老是怀疑自己吃了什么不该吃的东西。

现在什么都不敢乱吃，生怕没奶了。因为婆婆这两天老说我奶水不够，我都有点慌了。

其实宝宝都是蛮好的，隔一两个小时吃一次。

不敢乱吃，饮食就很单一，我现在最可怕的是，一闻到那鲫鱼味，我都想吐。吃的太多，吃怕了。