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最近也不知道怎么回事，奶水供不应求，发奶也慢了，可能是吃了不该吃的东东吧。
母乳喂养的妈妈来说说，哺乳期哪些东东吃了奶会变少的呀？
就像孕期时有很多东东不能吃，吃了会对胎儿不好，那哪些是对奶水不利的呀？？
还有就是哪些吃吃是会发奶的？？
大家都来说说吧。。。
我只知道好像不能吃韭菜，猪蹄和鲫鱼人尽皆知是发奶的。别的也不是很清楚。
我不吃猪蹄，天天吃鲫鱼，吃的都想吐了，大家都推荐些，可以调一下口味也不错。。
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一要休息好，二要心情好，三要多喝汤，甜酒酿蒸蛋对我来说是很有效滴。
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