这里的人气好高 啊，我才发的贴，一下就找不着了。

我YJ一直都挺准时的，也很规律，以前会痛经，会呕吐，不过一年时间来好很多了，身边的同事都说我月经规律，应该怀孕不难的，可毕竟年纪有些大了，还是先测测体温，找找PL的日子比较稳妥。

刚刚仔细看了自己的体温曲线，发现第15天的温度是月经后相对比较滴的，是不是在那天就刚好排卵了呢？麻烦有经验的JM帮看看！

今天的体温降低了，36.3度，估计要来YJ了呢。

昨晚去散步回来，LG说，嘿，你有腰了哦！挺高兴，坚持锻炼了一个月，目的不在减肥，只为了我的宝贝能够顺利在妈妈的体内安家。现在后腰开始瘦了，也就证明我的运动有效果了。虽然都没有在节食，可居然也能小瘦 

测量基础体温的方法和记录体温的规则

量体温的规则：

1、在每天醒来之后，没有做任何动作之前，不要讲话，不要张开嘴巴。其实呢，最好的方法是让老公帮忙，让他先起来5分钟，不用把你叫醒，把体温计塞到你嘴里，等他刷过牙齿出来就差不多了。

2、可以口腔，也可以阴道测量，无论你选择哪一种，那个周期就不要更换。阴道测量比较适合晚上睡觉爱扑腾，手啊，脚啊总是露在外面的姐妹，影响体温变化不明显。测量时间是一样的，电子的等它自己叫，水银的5分钟。

3、一定要在连续睡眠超过3小时之后测量，不然就不是基础最低体温。如果晚上喝了水，早上很早想上厕所了怎么办呢？需要小小的计算一下，如果从上完厕所到你该起床的时间已经不够三小时了，要在你上厕所之前就测量。

4、如果某一天你怀疑自己发烧了，不要用阴道测量，温度计也最好换成普通温度计。

5、每天测量的时间最好固定，前后误差不要超过一个小时。其实我们每天上班的话，起床的时间是差不多的。

6、嫌麻烦的姐妹可以只在排卵前后10天连续测量，认真一点应该是每一天都测量（包括经期）。

 

 

 

记录体温的方法：

1、如果用专门的体温计就直接记录，如果用普通的水银体温计呢，要仔细的观察一下。对了，水银体温计从嘴里拿出来以后略微等一下再看，有的时候还会再有一点上升的。如果体温落在两个刻度之间，小于0.05的不计，大于0.05才算。举例：36.32 = 36.3; 36.38 = 36.35。哪怕缺一点点就到更高一个刻度，也不能算。

2、从月经过后的第一天开始测量，每一天你要做的一件事情是把今天测到的体温跟之前6天测到的体温进行比较，关注这6天中最高体温。如果其中有一天的体温异常的厉害，忽略不计。

3、如果有一天，你测到的体温比你之前6天中任何一天测到的最高温高出了0.2度，把这一天圈出来。注意，不是跟前一天比较，而是前6天的体温比较。

4、用别的颜色的笔圈出体温升高之前6天的体温，待用。

5、划一根横线，位置在什么地方呢？在你用彩笔圈出的那6天中最高温上面0.1度的地方，横穿整个周期。如果你6天的最高温在36.45，在你测到36.65以上的温度后，横线划在36.55的地方。

6、这个横线高过你之前测的所有体温，说明到目前为止，一切都很正常。也就是说，你所画出的横线下面的那段时间，就是你整个的卵泡时期。

体温是不能够事先告诉你什么时候会排卵，只是告诉你已经排卵了，有什么用呢？

有用的，为什么？因为排卵试纸不能够告诉你是不是有一个卵子排出了，体温却可以。排卵试纸能够测到峰值，是的，到达顶峰了，排卵发生的话是在之后24小时。但是排出了吗？试纸没有办法告诉我们。

体温来帮忙了，连续3天在我们刚才划的横线以上，恭喜你，一定是排过卵了！现在呢，我们就可以来划第二根辅助横线了。

7天法则，7天之后把前面7天最高温找出来，然后紧贴在上面划一根横线，如果接下来的时间段里，你的体温波动全部都在第二根横线之上，高兴一下吧，很有可能怀孕了！因为你的体温上升不是无缘无故的，或许是接到了HCG的信号，增强生长造成的。

体温上升的早晚由着床早晚来控制的，另外，各人情况不同，没有发现明显地三层体温的人也很多。就像是有人高温10天测到了，有人15天才测到。我在这里只是提供一点参考消息，如果你发现了，十有八九能中的。当然了，如果有用药，有别的治疗进行的时候不能作为参考。

 

是从体温上升0.2度那一天开始算起，为什么呢？黄体的寿命是12-16天，平均就是14天，14天一除为二，就是7天。当然了，7天是个死的数字，也是最早你能够探测到体温再次升高的起点，如果着床比较晚，可能就要9-10天了。

如果体温爬坡怎么办呢？去掉爬坡的那一天或者两天，举例说：卵泡期在36.3、36.4左右波动，排卵了，结果是36.5、36.6、36.7，要去掉36.5，从体温比卵泡期高处0.2开始算。

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-1219166-1-1.html

找到我的血常规化验单了

WBC 白细胞          11.1        参考值4-10 （略高）

RBC  红细胞           6.1        参考值3.5-5.5（略高）

MCV 红细胞平均体积   66.8        参考值80-100（略低）

MCH平均血红蛋白量    21.2       参考值27-35（略低）

PLT血小板            355         参考值100-300（高）

LYM淋巴细胞数        4.3         参考值1-3.3（略高）

RDW-SI红细胞分布宽度 42.1        参考值39-46（正常）

PDW血小板分布宽度   18.3        参考值9.8-17.2（略高）

上网搜了一下

红细胞平均体积（MCV）、红细胞平均血红蛋白含量（MCH）、红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）这三个参数统称红细胞的三种参数，基本上如果是同一个人的话，这三个参数的变化基本不会很大，当然如果是输血以后，会有所增高，当然RDW（红细胞体积分布宽度）也会增高！

三种参数降低，医学上称为“小细胞低色素性贫血”。临床上最常见的小细胞低色素性贫血为缺铁性贫血。基本上占据了90%的比例！RDW基本上<15%，你的参数38.6%我不知道到底是什么意思！而且就算是输血以后RDW增高也不可能这么高！

中性粒细胞百分比增高最常见的就是炎症了，当然一些生理性的反应也有可能，比如应激状态，经期等等。

另外从MCV和RDW的值可以对贫血进行分类。

1、MCV降低，RDW正常：小细胞均一性贫血。常见于轻型地中海贫血、慢性疾病。

2、MCV降低，RDW升高：小细胞非均一性贫血。常见于缺铁性贫血、β一地中海贫血、血红蛋白H病、血红蛋白S病。

3、MCV正常，RDW正常：正常细胞均一性贫血。正常人属此情况。其他异常表现可有慢性疾病，慢性肝病，急性出血，慢性淋巴细胞白细胞，慢性粒细胞白血病，化疗后等情况。

4、MCV正常，RDW升高：正常细胞非均一性贫血。如早期或混合性营养缺乏，血红蛋白异常的贫血症，骨髓纤维化，骨髓发育不良，铁粒幼细胞性贫血等

5、MCV升高，RDW正常：大细胞均一性贫血。如再生障碍性贫血，白血病前期，冷凝集素升高等 。

6、MCV升高，RDW升高：大细胞非均一性贫血。如叶酸或维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血，部分镰刀状细胞性贫血。溶血性贫血和巨幼细胞性贫血，MCV及红细胞体积分布宽度均增大。

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我属于第一种情况，估计是轻微地中海贫血，而且我上次测的红细胞脆性是54%，LG的是80%。区妇幼的医生很奇怪的，上次LG去拿单的时候一个说没有问题，不用去遗传室验地贫，可是这次我去复查的时候被另一个医生狠狠的批评了，说只要有一方低就必须要验地贫。

我都被搞蒙了。 

自己顶上，今天没去散步，偷懒了。晚餐给自己小补了一下，木瓜猪骨汤，真好喝啊！ 

怎么都没有人回贴的捏

LZ还需要再多测几个月

我的体温也是，这个月乱七八糟的了，当中换了2次体温表，不知道是否有影响

呀，谢谢花花RED顶贴