恩恩，刚刚写的又没了" />
备孕4个月， 没有记录身体状况，没有按时测量体温，未果。。。所以我决定从今天开始重新做好孕育宝宝的准备。。
因为不会用LG的相机，所以要等他回来拍照片，稍后附上最近几天PLSZ的图片。。
从排卵PLSZ的情况看，应该是12号排卵的吧，纠结中。。。而且12号下午6点多小腹抽痛，不会是传说中的排卵痛吧，以前都没有注意过，感觉RT触到会疼一直持续到今天不知道什么情况。。。
11号和12号晚上都有AA，13号转弱阳了，而且感到很累A不动了，今天补上不知道会不会错过我的LZ呢，希望会好孕。。。

[ 本帖最后由 RY宝贝 于 2010-4-14 20:40 编辑 ]

我和LZ一样也是27号的YJ，不过我好像是11号排的，9号凌晨4点AA，10号凌晨2点AA，11号早上7点30AA，12号测PL说是排了应该是11号排的，医生说叫我们继续A，但是因为是连续作战也A不动了，从10号晚上开始就小腹涨，12号早上开始PT触摸有疼痛感我还以为是LG下手太狠呢，也不知道是什么个情况，希望我们都能在这个月好孕吧，加油   

秀水玲珑和我的情况差不多呢。。。有点晕的是好像都没有经验，呵呵，不过没有关系，大家一起期待好孕，有经验的姐妹看到帖子请指导指导我们哦，谢谢谢谢谢谢谢谢啦。。。

 

早上测体温，电子的显示36.7度，水银好像高一点，快36.8度的样子，以前排卵前36.4左右，排完后直奔36.9，这个月不知道怎么了，晃晃悠的一点一点升高，是好孕了还是我身体有问题了，可是除了体温没什么表现，迷茫。。。

RT依旧触到会疼，没有感觉到有其他的症状。

放轻松，放轻松，一定要放轻松。。。O(∩_∩)O

 

 

 

下午还有晚上的时候右侧小腹有点疼，但每次不是持续很长时间

时间过得好慢啊，快点揭奖吧。。。。

[ 本帖最后由 RY宝贝 于 2010-4-16 10:02 编辑 ]

终于晴天了，真好。。。发冷的现象不知道今天会不会好点

体温36.7，水银的还是稍高点36.78左右

今天没有什么特别的感觉，期待好运。。。。

对了，昨天晚上剪成短发了，好打理，为HY做好一切准备，哈哈

体温36.8，水银的36.86的样子，比昨天高了0.1左右呢，脉搏刚刚测的才67，都说怀孕的准妈妈脉搏会跳的很快，我的怎么这么慢的，周期第几天才能测到呢？一会去问问，哈哈。。。

RT不疼了，但是RF触到还有一点疼

等待的日子真难熬啊~~~快点升级吧。。

 

找到了，哈哈。。。播种网的姐妹那里看到的（正常女性脉搏一般是70上下，如果你在排卵后第十天后能测到90的脉搏（当然是自然状态下），怀孕的几率很高了。　　　　怀孕后，脉搏一般都90以上，当时我出现褐色分泌物不久，测脉搏低了，变成了85或80下，直到不久后流产。说明脉搏也是能说明一些问题的。　　　　希望对大家有参考作用。）

 

19：30测排卵试纸弱弱阳

[ 本帖最后由 RY宝贝 于 2010-4-18 08:35 编辑 ]

早7:40体温36.8，水银36.9，以后还是用水银的测体温吧，貌似准一些。。

还有脉搏76次/分，昨天的好像不准，从今天开始算起吧

没有什么特别的感觉，就是RF稍稍有点痛。。。今天开始不测plsz了，等到排卵第九天开始用plsz预测下 ，听说plsz转阳就是好孕哦， 还有3天。。

 怎么又阴天。。。值班室本来就很冷，本来还指望出来晒晒太阳呢，值班第四天。。

早7点体温36.99，比昨天上升0.9，这种高温怎么也得持续一个星期才有戏，坚持大宝贝~~！

恩，脉搏81次/分，比昨天快点，不是排卵第十天才会有所升高的么。。。就这么高下去吧~~

本来说不测试plsz了，可是刚刚听姐妹说如果怀孕plsz会一直弱阳，到ZZY测出来阳的前1-2天,PLSZ会呈阳性，于是忍不住刚刚又测了一根，可能是晨尿的原因，只看到水印，因为平时都是晚上8点左右测的，排卵后一直弱弱阳，晚上再测吧。。。

RF还是稍稍的触痛，不动没有感觉。

好像偶尔有点顶气想吐的感觉，现在反应早了点吧，估计是心理作用，要不就吃坏了，呵呵。。。

这几天的日子就俩字，煎熬。。。。

 

下午的时候因为着急拿东西风风火火的跑了几步，小腹就疼，吓的我直冒冷汗，不会真有了吧？跑两步就疼，没这么脆弱吧。。。晚上八点多小腹右侧又一抽一抽的通，感觉很明显，持续了3分钟左右，额滴神啊~~希望没事啊~~~

[ 本帖最后由 RY宝贝 于 2010-4-20 09:41 编辑 ]

每天测量体温的姐妹们都知道，双相体温意味着有排卵（大部分情况），月经之后到升温之前的时间长短各异，但是体温上升以后12-16天的长短一般是固定的。非妈的帖子都说了，是因为黄体的寿命是固定的关系。这些我们都知道了，我们最着急想知道的是有没有怀孕，体温能不能提示我们呢？可以的。下面我就来介绍一下：

第三层体温：

大家最喜欢看升级报告了，有没有印象很多很多好孕的姐妹都写过类似这样的话：“体温达到了从未有过的高度”；“37以上了，以前我很少有超过37的”；“体温下来之后又上去了！”为什么？那是因为实际上还存在着第三层体温！70-80% 坚持测量体温的怀孕妇女都会发现第三层体温。

1、原理。相信大家都已经猜到了，受精卵着床之后产生的孕激素，提示黄体继续生长，导致体温持续高温。受精卵着床的过程不是每个人都能感觉到，但是结果对每个人来讲都是一样的。一般要等到孕激素累积到一定单位的时候，排卵、早孕试纸才能够探测得到它的存在，当有些人体内本身有一定量的什么素存在，或者我们吃了、打了一些什么东西的时候，试纸还会给我们错误的信息。但是黄体不会，有了孕激素的支持，黄体才会让我们高温。如果我们怀孕了，黄体也是最早知道的一个，黄体知道了会告诉谁呢？基础体温。

2、有些人天生嗓门大，老远就听见了；有些人很小声，要靠近了才听得见。体温也是一样因人而异的。所以有些幸运的姐妹们有明显的着床降温，有些好孕也没有发现有着床降温，也许这就是黄体“嗓门”有大小吧！唯一不变的是体温高，多也好少也罢，总之都会高。

3、黄体很小声怎么办呢？有工具可以帮到我们。想一想，为什么专门测量基础体温的体温计要精确到0.01呢？因为需要呀！36.23跟36.29有差别吗？对一般人来讲没有，对我们来讲就有。可是我们并不是每个人都有专门的体温计呀！不要紧，用一般的水银体温计也行的，最好不要用普通的电子体温计，只显示小数后一位的那种。

4、说了这么多，怎样算是找到了第三层呢？魔力7天！排卵以7天后开始寻找。体温从排卵之后会上升0.3--0.5，这是个概念。我们都知道每天还是有上下波动的，我们要注意的是波动的范围。举一个例子吧，如果你发现体温在前7天都在36.72--36.83之间波动，7天后发现开始在36.85-36.92之间波动，几乎没有再出现过低于36.85的体温。总之给你的总体感觉是上了一小个台阶，上了一层了。虽然82跟85差别很小，但是这是一个很好很有力的信号，你怀孕的可能性大大的升高了。在Fertility Awareness 学习班里，82.76%成功受孕的人提供的基础体温图都能够看出这么个第三层来,也证明了70-80%的人能够发现的。也就是我们自己很多姐妹所说的，比以前的体温都要高。

5、那么，平时体温相对低一些，也就是高温不够36.9的姐妹应该发现的机会更加大一些。记得一个姐妹说过，她一直都是36.7/8左右的高温，怎么测到36.9以上了，后来就发现怀孕了。这个0.1就是一个明显的台阶。

要寻找黄体的悄悄话，我们要用一种新的方法来纪录体温，一种更加细致的记录法，以后我会详细介绍。

 

量体温的规则：

1、在每天醒来之后，没有做任何动作之前，不要讲话，不要张开嘴巴。其实呢，最好的方法是让老公帮忙，让他先起来5分钟，不用把你叫醒，把体温计塞到你嘴里，等他刷过牙齿出来就差不多了。

2、可以口腔，也可以阴道测量，无论你选择哪一种，那个周期就不要更换。阴道测量比较适合晚上睡觉爱扑腾，手啊，脚啊总是露在外面的姐妹，影响体温变化不明显。测量时间是一样的，电子的等它自己叫，水银的5分钟。

3、一定要在连续睡眠超过3小时之后测量，不然就不是基础最低体温。如果晚上喝了水，早上很早想上厕所了怎么办呢？需要小小的计算一下，如果从上完厕所到你该起床的时间已经不够三小时了，要在你上厕所之前就测量。

4、如果某一天你怀疑自己发烧了，不要用阴道测量，温度计也最好换成普通温度计。

5、每天测量的时间最好固定，前后误差不要超过一个小时。其实我们每天上班的话，起床的时间是差不多的。

6、嫌麻烦的姐妹可以只在排卵前后10天连续测量，认真一点应该是每一天都测量（包括经期）。

 

 

 

记录体温的方法：

1、如果用专门的体温计就直接记录，如果用普通的水银体温计呢，要仔细的观察一下。对了，水银体温计从嘴里拿出来以后略微等一下再看，有的时候还会再有一点上升的。如果体温落在两个刻度之间，小于0.05的不计，大于0.05才算。举例：36.32 = 36.3; 36.38 = 36.35。哪怕缺一点点就到更高一个刻度，也不能算。

2、从月经过后的第一天开始测量，每一天你要做的一件事情是把今天测到的体温跟之前6天测到的体温进行比较，关注这6天中最高体温。如果其中有一天的体温异常的厉害，忽略不计。

3、如果有一天，你测到的体温比你之前6天中任何一天测到的最高温高出了0.2度，把这一天圈出来。注意，不是跟前一天比较，而是前6天的体温比较。

4、用别的颜色的笔圈出体温升高之前6天的体温，待用。

5、划一根横线，位置在什么地方呢？在你用彩笔圈出的那6天中最高温上面0.1度的地方，横穿整个周期。如果你6天的最高温在36.45，在你测到36.65以上的温度后，横线划在36.55的地方。

6、这个横线高过你之前测的所有体温，说明到目前为止，一切都很正常。也就是说，你所画出的横线下面的那段时间，就是你整个的卵泡时期。