我的PL没问题，YJ周期准，现在要好好测体温看看黄体正常不。上个周期，PL后有几天体温低，似乎和没睡好有关系，因为后来几天体温又上去了，但是高温期体温不够高，后来几天也才36.7，然后降温就来YJ了。

  今天到2.2号每晚跳绳，跑步。之后坚持每晚散步，多活动身体。

  争取晚上10点能上床睡觉，早上7点起床。

  艾叶蛋吃到2月20号。过年那几天看来要带艾叶到老公家去吃了。之后停吃艾叶蛋，隔一个周期再开始吃。不晓得我身体是不是太寒了，吃艾叶蛋没有什么不良反应，但也没变热，不像其他MM那样吃了体温很高。也许是还太虚了。

每天抽点时间按摩脚和几个穴位。

昨晚又没睡好，估计2点以后才睡着。体温不准才36.51

昨晚睡到醒来，测体温，一看才36.33，怎么这么低，再看时间，还不到4点。继续睡到7点闹钟响，测36.69

基础体温要测好和睡眠的关系太大了

今天是PL后第8天，和上个周期一样，体温降了，好奇怪。可能是黄体不足。希望明天别降。上个周期连降3天才升起来。

在当当买了好几本关于养生的书，看下来觉得《不生病的纪律-女性身心性护宝典》写得不错，也比较实用。这月多半没戏，准备来YJ后开始好好调理下。

我和你的YJ周期和PL都差不多 我这两天也感觉体温降了 但昨晚是没睡好 2点多醒了一次 又继续睡 早上量体温才36.5   我估计我这月也没戏了。。。

楼主MM月经14天监测卵泡的时候，子宫内膜是多厚啊？

今天体温36.87，好现象，加油！！！

昨晚半夜给热醒了，看看时间才3点多。后来就有点睡不着，早上测体温36.61.希望是因为睡眠的原因降低了。肚子觉得有点隐痛，和以前YJ来前有点像。早上起床后觉得身上有点冷。

昨晚测PL试纸，只有条水印，算弱弱阳吧。