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哼！明天起来一杯蜂蜜水、一杯盐水！看他下来不！

对了，说芝麻是滑肠的，吃了有用不？

唉，以前吃还有点用

现在好顽固啊

明天要加大量了，每天多吃点楼上各位提的东西

谢谢大家啦  

我吃安利的倍立健一天三次便便，吃完饭完后就便便，不吃的话两天一次，感觉还有点困难。

我跟楼主一样的，吃什么都没用，那叫一个顽固呀~·我必须每隔2、3天用一次开塞露才行。

原帖由 东仔妈 于 2009-11-23 22:55 发表 我吃安利的倍立健一天三次便便，吃完饭完后就便便，不吃的话两天一次，感觉还有点困难。

 

 

 

真的这么有效啊，羡慕到

原帖由 灵宝 于 2009-11-23 22:56 发表 我跟楼主一样的，吃什么都没用，那叫一个顽固呀~·我必须每隔2、3天用一次开塞露才行。

 

 

同病相怜那

我从小没有过开塞露，我有恐惧感

我也吃倍力健，但一天一次，记得有的姐妹说有一种叫杜蜜克（好像是这个名字），孕妇可以用的药，专门治疗便秘，你在论坛里搜搜

 

原帖由 妮妮公主. 于 2009-11-24 07:40 发表 我也吃倍力健，但一天一次，记得有的姐妹说有一种叫杜蜜克（好像是这个名字），孕妇可以用的药，专门治疗便秘，你在论坛里搜搜

 

好的哦，谢谢MM

我知道一个按摩的方法，用左手大姆手指，从右手虎口开始，沿着食指侧面一直按到食指指尖，重复N次。我以前用过比较好使。两手交替进行。就是不知道说明白没。。 

蜂蜜水要用凉白开冲的，要不是上火的。

另外，你可以平时多吃绿叶菜，类似芹菜啊什么的，还有吃苹果吃红薯效果也不错。