我现在14周多了..反倒不便秘了..能吃能喝的..就是每次吃饭的时候要喝上几碗稀饭..呵呵..多喝水..楼主不妨也试试啊...

几天一次算便秘啊，我大多时间都是三四天左右一次呢。

没有什么好办法，有时候都渴望拉肚子呢。

蜂蜜不好喝啊，大夫说对孕妇不好的，因为蜂蜜很多都是假的，里面都是胶质。

多吃青菜多喝水吧。

我喝水试试,早上空腹喝,晚上起夜时也喝.我吃香蕉是不太管用了,吃多了反倒拉肚子.多吃点水果吧, 火龙果挺管用,还有就是核和芝麻糊,坚持每天吃.

唉  什么方法都试过了  肚子涨的厉害 就是...... 

上大大也不敢太用力~~

多吃土豆，红署

吃石榴，把籽也吃了，我觉得很有效果；还有吃无花果。LZ试试。

 我是每天都有拉~`可是有时候大便很干~~在WC里坐了好久都没出

感觉就是很急，可是太干了出不来~~

我也不敢太用力啊~~

真的好难受啊

自怀孕到现在，我就有过一次便秘，那个难受阿，就别提了。

自那以后我每天一个苹果， 一根香蕉，另外多喝点水，然后每天晚上在固定的时间去洗手间，拿本书做在马桶上， 一会儿就有便意了。

楼主也要适当的走动走动，促进肠胃活动嘛，平常也多按摩按摩。

我就是靠酸奶跟香蕉，我是五六个月的时候两天大便一次，很不爽，现在基本上都很正常一天一次。多走动有好处的。

我也便秘呢，今天上厕所，一个小时才出来，用力又怕对宝宝不好，真难受！

而且我感觉坐厕比蹲厕更难解大便，在单位去厕所能畅顺一点，因为是蹲厕，反而回到家用坐厕就不习惯了