叶酸不能多补的，斯利安的叶酸片一天一片，一片好象是0.4毫克，这样就够了。又便宜。安利的叶酸片如果含量高建议还是别吃了

原帖由 小狐狸宝宝 于 2009-10-14 13:16 发表 开始就想着宝宝怎么健康怎么来，毕竟有了宝宝是一件比较重要的事情，所以从一开始就吃着这些，今天在网上看了下，说好的也有，说不好的也有，弄的比较郁闷，所以想问问大家有没有这方面的经验~

          如果是叶酸，还是吃孕妇叶酸比较好，安利的是一般人都可以吃的。

我刚怀孕的时候买了一罐蛋白粉，感觉没什么好喝与不好喝，感觉就是粉质的糊糊，也不知道真的含多少营养，记得就吃，最近都没吃那个了，孕妇奶粉也没喝，就每天吃粒爱乐维的维生素片，感觉也很好。

据说是吃那个蛋白质粉也没啥副作用，就是孩子发的比较大点，将来生时有点困难，我因为打算要生老二的，所以老大不敢撑的太大，想顺。

我妈妈也说现在只要均衡营养就好了，现在的小孩好多都是营养过剩发胖，在妈妈肚子里是被迫发胖，所以我觉得也不要吃的太多，食补才是第一。

没问题，不要担心，安利的东西只是不值那个钱，并且没有宣传的那么大的作用，吃了还是有一般保健作用的，并且品质你绝对放心，你按推荐剂量吃也不会有副作用。

个人劝你以后别吃啦。

我在备孕，刚买了安利的VE，不知道吃了好不好？还有我吃了一段时间的安利的叶酸片，后来发现月经周期延长了，我现在不吃了，不过好像听有的姐妹说吃叶酸就是会影响月经周期，是这样吗？那还要不要吃呢？求助！

是的，叶酸是会推迟有的人的月经周期，我就会推迟几天

但大部分人不受影响

所以我是怀上后再吃的，我天天吃那么多蔬菜，其实是不缺叶酸的，不过叶酸多点点也没事，这种类型维生素，过量人体不能代谢的话会排出去的，但最好不要过量服用。

 

 

原帖由 欢乐宝宝群 于 2009-10-14 15:27 发表 我在备孕，刚买了安利的VE，不知道吃了好不好？还有我吃了一段时间的安利的叶酸片，后来发现月经周期延长了，我现在不吃了，不过好像听有的姐妹说吃叶酸就是会影响月经周期，是这样吗？那还要不要吃呢？求助！

我吃的安利的铁质叶酸片，我们这的医生还建议吃安利的呢 

谢谢楼主，那我现在就不用吃了吧，等怀孕后再吃应该没问题吧！呵呵，姐妹们祝福我这个月会好孕吧！

哎呀，关于这方面的东西太多，而且说法也都不一，真不知道该听谁的？？ 

没问题，但是现在要多吃蔬菜和柑橘类水果，包你不缺叶酸

 

原帖由 欢乐宝宝群 于 2009-10-14 15:33 发表 谢谢楼主，那我现在就不用吃了吧，等怀孕后再吃应该没问题吧！呵呵，姐妹们祝福我这个月会好孕吧！