钙是一定要吃的，我也是从三个月左右的时候开始补钙，主要是喝安利的钙镁片，到现在5个月了，感觉很好。同时还补充铁质叶酸片和维生素B，你怕不吸收就喝些维生素B，听说维生素B是帮助吸收的。

可以一直吃到生，没关系吧

好久没有上来了,谢谢各位JM！孩子是我们的宝啊！愿宝宝健康！

我13周就开始吃钙片了，断断续续的吃，到17周以后就每天一片惠氏钙尔奇，21周的时候测骨密度正常。我老公的妹妹之前一直没补钙，20周的时候测骨密度减低，然后开始补钙，24周的时候复查骨密度就正常了。

我几乎没补过。。。就是每天像喝药一样灌一斤牛奶。。。

16周医生就喊我补起钙和铁``````

我四个月的时候开始吃安利的钙镁片和维B维C

昨天去医院正式第一次常规检查，大夫说需要从现在开始补钙，开了葡萄糖酸钙锌口服液~我想还是补一下比较好吧！ 

一般都28周开始补的.还是食补好一些.我每天两袋牛奶,到现在没抽个筋

我也没开始补钙，只是多喝些骨头汤每天坚持一斤牛奶，21周了还没开始不适