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[孕期保健]

睡觉姿势是个大问题

楼主: 平安宝妈妈
17718104 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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现在已经快五个月了,晚上睡觉到半夜总是醒来,腰腿酸疼啊,很不舒服的.总是左侧睡,很累人的啊,实在太累了就右侧一小会儿,不过总担心宝宝所以右侧是睡不安稳的,特别不敢平卧着睡.


有腰间盘突出,所以保持一个姿势睡过久了就会腰腿疼.疼起来翻来覆去的睡不好.


左侧睡时还会看到肚子也都侧到一边去了,不知道宝宝舒服不舒服的.


有什么好方法改善一下吗,准妈们.

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61
九级宝宝 |

LZ也有腰椎间盘突出吗?我也有的,现在每次起床腰都会很疼

睡觉还好

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62
十四级宝宝 |

哇,我现在才一个多月呢,晚上睡觉的姿势也是换来换去的,有时候一上床就睡着了,有时候翻到半夜几点还是睡不着,而且胃好像也不舒服呀!真是苦恼得很~em42 

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63
八级宝宝 |

一直都觉得睡觉是个大问题。

平躺着睡,肚子会变硬,然后宝宝在里面翻身,感觉他似乎很不舒服。

左侧睡我也不舒服,然后变换着睡,一直都是侧爬着睡的,突然自己感觉这好像会压到他,所以都不知道怎么睡了。

现在基本上是右侧着睡的多,因为还是这个姿势舒服点。

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64
四级宝宝 |

我也觉得老左侧睡太累了,早期是不是没这么多讲究睡姿的,到了晚期才要求左侧睡的呢

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65
五级宝宝 |

我是入睡慢

晚上一般就起来上一趟厕所

早上喜欢赖床

真盼望着周末早点到来啊~~~~~~~~

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66
七级宝宝 |

我喜欢夹着被子睡,或是把被子掖在后背,起到支撑的作用!不然长夜漫漫呀!

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67
五级宝宝 |

没有好方法,我也是这样,坚持住!!!!!!!

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平安宝妈妈 (楼主)
68
十二级宝宝 |

昨夜里又被腰和腿疼醒,受不了,搞得宝宝好象也睡不着了,总在动.半夜里动得欢.

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69
四级宝宝 |

我也经常左侧卧

昨天检查胎位不正  抬头于左上腹

不知道跟经常左侧卧有关系没啊?

现在都不敢一直左侧卧了 

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70
十级宝宝 |

我怎么就觉得右侧卧喝平躺才舒服呢 ·

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