我前两天便秘，连续5天都没有臭臭了。

后面我每天都是香蕉，喝酸奶，喝蜂蜜，这几天好多了。

楼主试试吧！

我觉得还是不要吃香蕉 我之前就是便秘吃香蕉，但是我觉得一点效果都没有，现在不吃香蕉了，感觉要比原来好点了，而且我吃香蕉要吐

不要吃木耳可导致流产

我也 便秘

一大便肛门就出血

 

我初期也是严重便秘，多吃海带就好了，医生说：便秘不可用力腹压的，容易导致流产

主要是多多活动。帮助肠道蠕动。早上起来空腹一杯温开水。蜂蜜效果不太明显个人感觉。

水果可以多吃些。嫩玉米。都是高纤维食物。

我以前也有点。最近正常了。以前偶尔吃点香蕉。我吃香蕉吃多了有点肚子疼，吃1个还好。

建议喝酸奶效果不错的。建议你一天喝1-2杯。

还有的就是听别人说的喝西梅汁。效果不错。不过这个我没试过哈。你可以尝试下。

喝一大勺蜂蜜~保证管用~我当时便秘特别严重~上午喝了蜂蜜下午就排便了~

楼主，试试酸梅汁吧，好多人都试过了，都管用。。。

超市里有得买的。

吃香蕉，早晨起来喝杯温开水

喝酸奶

喝点雀巢孕妇奶粉，

这些是我用过的方法

结合起来，管点用

每天两个猕猴桃,很管用,我怀孕前BM很严重的.怀孕后同事说吃猕猴桃能让宝宝皮肤白嫩,但是没想到也解决了BM问题.我的饮食没多大的改变,酸奶也不喝的,就喝的纯牛奶,孕妇奶粉也不喝.就每天一个苹果,两个猕猴桃.据说水果也不能吃得太多,我现在就这点量.苹果以前也吃,我想最重要的就肯定是猕猴桃了.解决一大问题了~