专家说用水焯一下,草酸大部分都在水里了。

所以我吃菠菜前都焯一遍!

焯是把菜在沸水里过一遍的意思吗？

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

 我吃了的。没有顾忌那么多。

我一般不吃

没事吧，老妈说她怀我的时候就吃菠菜，我生下来的时候健健康康的，八斤半呢，而且皮肤也很白的哦

我记得我有看过贴子说不能吃,又看过说能吃,反正现在也搞不清楚能吃不能吃了.

  

菠菜兼有两面性，一方面补铁，一方面含有草酸，但是吃之前用开水焯一下可以去掉大部分草酸，还是可以放心食用的

那菠菜到底是能吃还是不能吃？

还是没有结论，那还是不吃了@

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！