我老婆喝蜂蜜水（里面还含有金银花成分）  效果挺好的！！！

看来同道中人真不少啊,这个太痛苦了,希望对宝宝没有影响,姐妹们一起加油共勉啊,如果谁有新的好的方法随时上来交流啊

 我也很严重 我从怀孕起每天都吃土蜂蜜的 早上第一件事  可是我的BB很少的 我只有老公BB的3/1 我只有一点BB的很奇怪 而且我吃的也多 就是拉不多 要是哪天拉肚子了 我就超高兴  可是我已经很久没有拉肚子了  我是长期便秘的  就是2天一次或3天1次  只不是拉的很少 我的BB也是很硬的 而且我也用过7楼的那个办法  可是就怕用多了 针管不够卫生 所以不敢用了 效果好象是挺好的  不过好象还是没有具体解决的办法 

就担心对宝宝有影响

低聚果糖效果不错。

坚持多喝水多吃水果，我因为孕吐的厉害，喝不下奶粉，一直都有喝酸奶，挺好的。现在每天都BB呢。

每天多运动，多吃蜂蜜和香蕉，我现在不大严重了，偶尔还会有点。不敢吃米饭，我一吃米饭准便秘~~

痛苦的姐妹们,我昨天吃了一根香蕉,四勺蜂蜜,一个红薯,一些菠菜,今天就BB的很爽了,大家也试试这些食物啊.

我推荐吃梨，早期住院保胎那会，同病房算我一共三个保胎的，医生说不要使劲大便，结果都紧张了便不出来，有一床的婆婆说吃梨，效果好；如果吃完梨后喝开水，便得更快还不是拉肚子。我没试过喝开水，怕便快了不好，不过吃梨确实有效哦。我们三个人试过蜂蜜，香蕉，苹果等，各人反应不一，但梨是公认的有效。

要不痛苦的JMS也试试，反正梨也是水果，水分也多。

PS：香梨最好吃了：P