在书上看的，晚餐要吃脂肪少的，不能吃太多甜食，防止肥胖。

吃的蛋糕，小面包太甜，有些担心

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贫血的要少吃大蒜，大蒜妨碍红细胞和血红蛋白的生长。

贫血要限制脂肪的摄入，脂肪影响造血，因为脂肪影响消化和吸收。

派、萨其马。